セントラルフィットネスクラブ24二俣川

普段いい加減にしてたストレッチを正してもらった。

脊椎管狭窄症による痛みと痺れがあり、病院では一向に改善せずパーソナルトレーニングを受けてみることにしました。

トレーナーの方はすぐに私の身体の癖や弱点を見抜き、今後気をつける姿勢や改善の為に必要な運動をとてもわかりやすく熱心に一生懸命教えて下さいました。

家でも毎日トレーニングして改善できるよう頑張りますので今後ともよろしくお願いします。

自分の気になる姿勢や痛みの部分を、納得できる説明を加えながら分かりやすくそして見本を示しながら教えていただきました。

自分で行いやすく、終わった後には歩き方や姿勢が良くなった気がします。

普段の生活の中で、いろいろ教えていただいたことをふと思い出しては実行するようになりました。

膝痛、肩こり、腰痛、姿勢の悪さなど少しでも回復させて今後も元気に過ごしたいと思います。

有難うございました

予約しやすく変更もしやすいのでとても使いやすいです

いつもありがとうございます。

身体の状態を配慮しながらトレーニングを行ってもらえるので、良いトレーニングです。

ストレッチ中も適切なアドバイスが有り、勉強になります。

予約者の身体の状態を考慮しながら、どの部分を強化すればよいか等、良く調べて詳しく説明しながら無理なく進めて頂けるのでおすすめです。自宅でもやれるトレーニングも教えて頂いています。

今の様子をしっかり見ていて下さり　今後　どのようにしたら良いか？

丁寧に説明下さり　寄り添って下さるので嬉しいです。

これからも　引き続き　ご指導願いたいです。

ありがとうございました。

自分の弱点を指摘してくれるので、これからのトレーニングの励みになります。

いつもお世話になっています。

ジムエリアのマシンを自分で使えるように教わり、デビューしました。

PT時はトレーナーがいてくれるけど、自分でも使えるよう、継続できるようやってみます。

おかげさまて、だいぶ体が動くようになりました。ありがとうございます。

いつもありがとうございます。

筋トレが常習化しにくいのでPTにお世話になってます。

私の今にピッタリのご指導に感謝します。

これからも　どうぞよろしくお願いいたします🙏

細かく動きを教えていただきました。

ありがとうございました。

先日　つまづいて転んだので

転倒予防のための　アドバイス等々やっていただきました。

その時の私に合わせて　無理のない的確なアドバイスに感謝します。

これからも　頼りにしています。

ありがとうございました。