セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前

いつも丁寧な施行や説明に満足しています。

ありがとうございました。　痛んでいた　膝　痛み取れてました。　私の体の不調を　詳しく教えて頂き　改善トレーニングを教えて頂きさっそく　やってます。　朝の腰や股関節の痛みが無くなり　嬉しいです。股関節のトレーニングは　なかなかお尻と足に力入らず　苦戦してますが　少しずつと　言い聞かせて　頑張ります。足のレンジは　手の連動が　上手くいきません。　バレエでも　手を一回転する間に　足を4回回すという動きが　出来ず　何年も悩んでます。教えて頂いた動きを　できる様になったら　バレエの動きも　変化があると　思って　頑張ります。　出来る希望が　見えた気持ちです。

ありがとうございました。

とても良かったです。　どうしても　自分にやりやすい仕方なってしまうので。　一つの部分が　使いやすくなると　思いがけない所の　痛みが少なくなり　不思議です。　繋がってる身体と　頭で

わかってるのですが　その　不可解な　繋がり教えて頂き　有難いです。歳を重ねてしまうと　結果を出したいため　自分の許容範囲を超えた重さにして期待してしまう所があります。でも　大事な事は　フォームを　自分のものに出来るように　その為の　指導が　わかりやすくて　ありがたかったです。　レッスンの中で　食生活や　日常の生活を　最後に　声をあげて　教えてくださるのが　楽しいです。ありがとうございます。背中の　柔軟性筋力　全く　動かなかったですが　少し　きっと生まれたばかりの赤ちゃんより　ましに　なったかも。はいはい出来る赤ちゃんには　程遠いですが。

股関節も　なかなか　ハードル高いですが　これからも　よろしくお願いします。

ありがとうございました。