セントラルフィットネスクラブ東戸塚駅前

自分では気づけないポイントを的確に教えてくれました。

ありがとうございました。月曜日から食欲が止まらず　寝れないので　何時間も　食べていました。　パーソナル受けて　落ち着いたように　思います。　心のケアもして頂き　ありがとうございます。　股関節の不具合も　形に見えて気付かされ　細かい指導ありがたいです。出来なくても　続ける事目標にして　いきます。腕の高さの維持が　腹筋と　壁に向かっての手の位置　その前の　構えの位置　なかなか難しいですね。腹筋入れたまま　動く! 連続する動きの時　頭が動く！この時も　お腹の力が抜けてしまうのが　はじめて　気付かされて　びっくりでした。　意識してないから　抜けてるのが　わからないというか　気づかないと　いう事を教えて頂きありがとうございます。正しくできると　かっこよくなるのですね。　胸のはりや伸ばしも　腹筋の力入れたまま　ですね。　脇肉が　意識できないのですが　腹筋が出来るようになったら感じられる事　教えてもらい　嬉しかったです。　難しい事　楽しく正しく教えてもらい　いつも　新しい発見ばかり　嬉しいです。　これからもよろしくお願いします。