怪我や関節に問題がある箇所を抱えている中で、トレーナーの方は身体の状況を把握して、適切なアドバイスをくださいました。お陰様で、自分の身体との向き合い方が分かりました。今後は教えていただいた動きを取り入れていきたいと思います。ありがとうございました。またよろしくお願いします。

ありがとうございました。　股関節の不具合だけでなく　膝の　動きも　楽になりました。　自己流でやってた動きを　丁寧でより　詳しく教えていただき　なかなか　難しいですが　頭で　整理出来たためか　以前より　少しスムーズに動けた感じがします。　以前教えていただいた　動きに合わせて　教えて頂いて　理解するのが楽でした。　難しいですが少しずつでも　頑張りたいと思ってます。　また　足裏の不具合も　マッサージして頂き　足の重要性もわかり　励みになりました。盛りだくさんな内容で　時間を超えて教えて頂き　本当に　ありがとうございます。　頑張る気持ちも　湧いてきました。感謝です。