体幹強化と左半身の運動機能の強化についてここのところ週一回のペースでパーソナルトレーニングを受けてます。まだまだですが、少しずつ自分が変わっていく感じがしています。一緒に頑張っていただけるのが、心強いです。

毎回新たな刺激が入って筋肉痛です。が、今回は今までとは全く違って例えるなら打撲のような痛み。痛くて夜も眠れず2日間ほど睡眠不足です。筋肉痛は覚悟して取り組んていますが、今回はとても辛かったです。