セントラルフィットネスクラブ湘南平塚

競技スポーツや日常トレーニングの疲労が溜まりきり、ヘトヘトだった時にストレッチ&解しを依頼、緩和してもらい救われました。ありがとうございます。解しが始まった頃より経験を積まれたのが感じられました。指圧強度はクライアントと会話、確認しながら調整頂くと更によいと思います。

毎回レビュー書いてもレスポンスが何もないのでどうなのかな、、と感じてます。。レビューで書いた事が少しでも繁栄され良い方向に向かうと良いですね。双方向のコニュにケーションがないレビューはあまり意味がないのでご配慮お願いしたいです。

トレーナーさんのみならずクラブの姿勢に期待します。

家でも１人でできる体幹の筋トレを教えてくれていて、今日はちゃんと自分でできているかチェックしてくれて、褒めてくれて嬉しかった。

バランスボールの使い方もいっぱいある事をいろいろ教えてくれるから、私に合っている運動がわからせてくれて、勉強になりました。

足上げ状態で行うベンチのアレンジ。それにより通常時の足底の踏ん張りが効いて上げ易さが増す。貴重な情報、体感しました。

無負荷インナーとアウター筋トレの両面で進めたたく今後もアドバイス宜しくお願い致します。

24ジムのローイングの直線バー、置いててもらえると嬉しいです。🙏