股関節、胸椎/胸郭の同時エクササイズは即効性抜群でビックリ！ちょっと辛かったですが・・。 数時間前に要望したのにしっかりと対応して頂きありがとうございます。いつもながらお客様ファーストの姿勢に感服します。(^_^)

来年は互いの更なる成長に向け頑張りましょう。(^_^)　今日も動画まで行きませんでしたね。(>_<)　60分では無理がある？ やはり次回は90分コースで。

毎週やっていて、今日はいつもと違う風にしてほしいとお願いしていました。

私はいつも同じだと、お金がもったいないなぁとも考えているところだったので、いつもと違うトレーニングはとてもフレッシュな気分になり、私の弱い所を知ってもらっているからこそ、とても良いエクササイズができて、とても楽しい１時間でした。

またこれからもお願いしたいなぁと、思いました。

今日のエクササイズを考えてくれてありがたかったです。

継続してもらってる胸椎/胸郭伸展のコンディショニングのおかげで高位置の重心、上半身→下半身の動作の連動を少しずつ理解、感じれる様になってきました。木曜のPT後と土曜に体育館でやった趣味の競技でもその効果があり、持ち味の1対1ディフェンス、オフェンス時のライン際のスプリントは夏以降一番いい状態、結果だった気がします！＼(^_^)／

今年もあと少し、引続き自己トレとのコラボ、よろしくお願い致しまする。今回時間切れとなった動画撮影も次回はよろしく。

月一遠征でリフレッシュ、パワーチャージしてください。(^_^)