セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

腕を痛めていたため久しぶりの受講でした。

背中のトレーニングで過去に教えてもらったやり方でしていたつもりが効いてる感じがなくなっていました。今回はその悩みを解消してもらいました。

終わった後に背中の張りを感じようになり効果を感じました。

丁寧なご指導で自分の弱点を知りました。

今後は指摘された点に気を付けて頑張ります。ありがとうございました。

改めて教えてもらうと過去に教えていただいたフォームで筋トレしているつもりがやはり徐々に楽なフォームになっていたなと改めて気がつきました。

定期的に受けないと良くないなと実感しました。