少しづつ自分でもトレーニングができるようになってきてると思いますが慣れてくると狙いたいところから外れてしまっています。トレーナーがついてくれると限界まで狙ってるところにきかせてくれます。

キツイけど楽しいです。

少し遅い時間からのパーソナルでした。

かなりきつい肩のトレーニングでしたが、いつもより効く方法を教えてもらいました。

やった感を感じ満足できました。

またよろしくお願いします。

腕を痛めていたため久しぶりの受講でした。

背中のトレーニングで過去に教えてもらったやり方でしていたつもりが効いてる感じがなくなっていました。今回はその悩みを解消してもらいました。

終わった後に背中の張りを感じようになり効果を感じました。