改めて教えてもらうと過去に教えていただいたフォームで筋トレしているつもりがやはり徐々に楽なフォームになっていたなと改めて気がつきました。

定期的に受けないと良くないなと実感しました。

内容はとてもよかったが、終了してから、時計（室内の時計で正確かどうかわかりませんが）を見たら、予定時間の10分前でした。

きちんと時間通りやってほしかった

少し久しぶりのパーソナルでした。

今まで胸のトレーニングの際に肩と腕をかなり使っていたことがわかりました。

都度勉強になり良いセルフトレーニングができるようになると思います。