いつもお世話になっております。

身体の歪みの調整。

弱い部分の陸トレや、意識の仕方等を

分かりやすく教えて頂きありがとうございました。

お陰様で、

今年は肩痛と腰痛にはならずに済みました！！

また、来年もよろしくお願いいたします。

非常に丁寧な指導でした。

自分の目標を達成出来るまで、パーソナルトレーニングを継続して行こうと思います。

3ヵ月とても丁寧に教えて頂けました。肩に痛みがありますが筋肉の構造の説明、痛みを回避するやり方など説明があり安心してストレッチやマシンジムができました。教えて頂いた事を元に今後もがんばりたいと思います。筋肉を鍛えて水泳などもっと楽しめる気がします。