体のゆがみから

・どこを鍛えるのがよいか？

・目的に合ったマシーンの使い方

・効果的なスタジオレッスンの受け方

これらをレクチャーしていただき、スタジオやパーソナルを受けるのが益々楽しくなりそうです。

ありがとうございました。

毎回、効果的なトレーニングをしていただいています。

マシンを使ったトレーニングでも、マシンの使い方で色々なトレーニング方法があるので勉強になります！

先野コーチは本当に素晴らしいです！彼女はとても寛大で、人間の体やその修復方法について深い知識を持っています。毎回のセッションで助けていただけることに、いつも大変感謝しています。越谷のクラブセントラル24では、このように優れたコーチにアクセスできることは、私たちにとってとても幸運だと思います。