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パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

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こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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初心者の方も大歓迎です♪♪

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本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

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PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

https://www.central.co.jp/club/koshigaya_lt/

Anonymous

「パーソナルトレーナー×管理栄養士」

ダイエットはお任せください。
どうしても続かない、おやつがやめられない、食べ過ぎてしまう、飲みすぎてしまう、、、
悩みを解決して理想の自分に近づきましょう！

また、
・生涯健康な身体作り
・スタイリッシュな身体づくり
・身体を大きく
・反り腰や猫背などの姿勢改善
などもサポートします！

【保有資格】
PTCパーソナルトレーナー
管理栄養士
栄養心理サポーター
ANCS認定ファイトアタックBEATインストラクター
ANCS認定アクアダンスインストラクター
ANCS認定シェイプパンプインストラクター

小堀 美雪#2995974833

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

こんにちは。エキスパートトレーナーの金崎達朗です。
私は「運動指導者としてその人の人生をより豊かにしたい」
そう思って10年間フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動してきました。

今回の新型コロナの感染拡大による外出自粛や運動できる場所を多くの人が失われてしまい
「体重が増えてしまった」「生活リズムがなかなか立て直せなくて」
「どんな運動をしたらいいのか？どうしたら良いのかわからない」
「身体の痛みが辛い」
メンバーさんだけではなくさまざまな方たちから、そんな声を多く聞くようになりました。
『トレーナーとして自分にできることは何か』を考えた際に
「栄養」「休養」「運動」の3つを軸に包括的にライフスタイルをコーディネートしていくことでその方の人生をより豊かにしていくことがトレーナーとして自分に今できることだ！  という信念のもとその方に合わせた運動アプローチやエクササイズの提案だけではなく栄養学や生理学をベースにした食事や生活習慣のアドバイスもさせていただいています。
今よりももっと豊かで健康的な毎日をこれから過ごしていけるように！
どんな時も私が頑張るあなたの力になります。

【資格・趣味】
PTCエキスパートパーソナルトレーナー      身体管理指導士（日本身体管理学協会公認）
ANCSレッスンインストラクター   Sokojikaraデモインストラクター（2017.2018.2019）

動物大好き（猫2匹飼ってます♪）
読書（週に2～3冊）
アニメ好き（鬼滅の刃・ハイキュー・大きく振りかぶって・ガンダムなど）




金崎 達朗#2995918081

レセプションとして会員の皆様とお話しているうちに体を動かすことの楽しさや大切さを学びました。
自分でもトレーニングをするうちにもっと詳しく知りたいと思い、パーソナルトレーナーの資格を取得しました！
トレーニングが初めてでやり方が分からない方、一緒に頑張りましょう♪
女性特有の不調もご相談下さい！

船野 あかね#2995975006

PTCエキスパートトレーナー

元気な生活遅れていますか？
身体と心が元気だと豊かな生活が送れます。
「姿勢」と「身体の使い方」を知り、アクティブな生活を目指しましょう！
病気を予防する為のダイエット（メディカルダイエット）
更年期に起こりやすい身体のケア（メノポーズ・ケア）
などもお手伝いできます。
ゴルファーの方の基礎トレーニングなど、それぞれの想いに向けて私と一緒に頑張りましょう！
お待ちしております。

阿部 みゆき#2995900371

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
＼＼初めての方におすすめ／／
↓その理由は・・・

私はこれまで多くの方の身体の悩みを解決してきた中で、ある２つの共通点に気がつきました。

それは・・・
「①正しい歩き方ができていない」＋「②身体の脱力ができていない」事です！！

①正しい歩き方ができていないと・・・
使いすぎている部位と使えていない部位ができてしまい、身体に歪みが生まれてしまい、腰痛やポッコリお腹、疲れやすい身体等になってしまいます。
②身体の脱力ができていないと・・・
常に身体が緊張しているので、呼吸量低下から血行不良や肩こり、不眠症、お腹が常に張っていて痩せにくい身体等になってしまいます。

これを読んでいるあなたは、「正しい歩き方や脱力の仕方」ってご存知ですか？
・
・
・
知らないという方は、要注意です！！
今まで色々な治療院に行ったけど、自分の悩みが改善しなかった方へお聞きします。正しい歩き方や脱力の仕方って教えわった経験はありますか？
私のパーソナルトレーニングでは、脱力をしてから、可動域上げて、トレーニングをした上で歩きやすい身体を作っていく事によって、症状の改善やボディメイクをしやすい身体にしていきます！

----------------------------------------
■林のパーソナルの特徴
⚪︎頭蓋骨調整で全身の緊張を取り除く
⚪︎歩行動作改善で動きやすい身体作りを実現
⚪︎呼吸改善技法で呼吸量を3倍にする
⚪︎内臓機能改善で身体の機能向上
⚪︎痩身技法で脂肪細胞を小さくする
⚪︎身体の可動域を大幅に改善して効率の良いトレーニングを行う
----------------------------------------
■対応症例　
　　　　　　　　　
四肢のシビレ、頚椎症、ムチウチ、ストレートネック、四十肩、五十肩、
慢性肩こり、狭窄症、ヘルニア、バネ指、腱鞘炎、テニス肘
ギックリ腰、滑り症、坐骨神経痛、慢性腰痛、変形性股関節症、膝痛、
変形性膝関節症、アキレス腱周囲炎、精神疾患全般、不定愁訴、認知症、
不眠症、中性脂肪、高脂血症、高血圧、糖尿病、更年期障害、
パーキンソン病、花粉症、脳卒中、新型ウイルスの後遺症、内臓疲労、
めまい、吐き気、身体の重たさ、頭痛、眼精疲労、生理痛、むくみ等

----------------------------------------
【保有資格】
・PTCパーソナルトレーナー
・PTCキッズパーソナルトレーナー
・天城流マイスター
・IT機器障害ケアコンディショニングトレーナー
・ルナフィールセラピスト
・Jrスポーツディレクションコーチ
・ランニングアドバイザー
・ボディメイクインストラクター
・ダイエットインストラクター
・姿勢改善アドバイザー
・筋膜リリースセラピスト
・スポーツ整体ボディケアセラピスト
・腸活アドバイザー
・極真空手初段


林 健太郎#2995949236

PTCパーソナルトレーナー

・怪我をしない、怪我に負けない身体つくり

・動きやすい身体つくり

上記二点が最も得意です。
その他もご相談下さい。
全力でサポートします。

【資格】
PTCパーソナルトレーナー
現役プロレスラー


鈴木 心#2995938105

PTCパーソナルトレーナー

※スタジオヨガピスでの実施となります。


こんにちは！　パーソナルトレーナーの大熊です。もともと編集者＆ライターとしてピラティス、ヨガなどエクササイズ書籍の編集に携わってきた経験を活かし、インストラクターとして活動しています♪ヨガピスでは、ピラティス、ヨガのホットレッスンを5クラス、プライベートレッスンなどを担当しています。
毎週、グループレッスンにご参加の皆さま、レッスンでお悩みのことはありませんか？ヨガのポーズが思うように決まらない、ピラティスのエクササイズでインナーマッスルの意識が入らない。肩に力が入ってお腹がゆるんでしまう、首や腰を痛めてしまった...など。体のかたさや骨格のゆがみ・偏り、筋肉のつき方など、人によって違いがありますよね。パーソナルトレーニングは、そんな一人ひとりの体のクセや状態に合わせて行う、プライベートレッスンです。
◇ピラティスのエクササイズやヨガやピラティスのポーズを深めたい方◇グループレッスンで、わからないこと、思うようにできないポーズ◇体のかたさ・ゆがみ、アンバランス、肩こり・腰痛などでお悩みの方
他にも、ケガをした箇所のリハビリとしても役立ちます。気になるところを解消すれば、グループレッスン時の達成感も変わるでしょう。
ヨガピスでのパーソナルトレーニングは、ご自身はもちろん、お子様、ご家族も受けることができます。お困りことがありましたら、ぜひご相談ください。グループレッスン後に続けてパーソナル受講もOKです！
◆profile編集・ライターとしてヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズ書籍・DVDブックの編集に携わった経験を活かし、ピラティス・ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動。新体操ワールドカップ日本代表・ピラティスインストラクターの松本宗子師に師事。NY発のボディワーク「ヤムナボディローリング」顔のアライメントを整える「ヤムナフェイスセーバー」など、ヤムナ認定プラクティショナー資格取得。

【資格】
PTCパーソナルトレーナー
ヤムナ認定プラクティショナー


セントラルフィットネスクラブ24越谷レイクタウン

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