パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

＼＼新規ご入会特典／／



パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

https://www.central.co.jp/club/koshigaya_lt/

Anonymous

「パーソナルトレーナー×管理栄養士」

ダイエットはお任せください。
どうしても続かない、おやつがやめられない、食べ過ぎてしまう、飲みすぎてしまう、、、
悩みを解決して理想の自分に近づきましょう！

また、
・生涯健康な身体作り
・スタイリッシュな身体づくり
・身体を大きく
・反り腰や猫背などの姿勢改善
などもサポートします！

【保有資格】
PTCパーソナルトレーナー
管理栄養士
栄養心理サポーター
ANCS認定ファイトアタックBEATインストラクター
ANCS認定アクアダンスインストラクター
ANCS認定シェイプパンプインストラクター

小堀 美雪#2995974833

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

こんにちは。エキスパートトレーナーの金崎達朗です。
私は「運動指導者としてその人の人生をより豊かにしたい」
そう思って10年間フィットネスインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動してきました。

今回の新型コロナの感染拡大による外出自粛や運動できる場所を多くの人が失われてしまい
「体重が増えてしまった」「生活リズムがなかなか立て直せなくて」
「どんな運動をしたらいいのか？どうしたら良いのかわからない」
「身体の痛みが辛い」
メンバーさんだけではなくさまざまな方たちから、そんな声を多く聞くようになりました。
『トレーナーとして自分にできることは何か』を考えた際に
「栄養」「休養」「運動」の3つを軸に包括的にライフスタイルをコーディネートしていくことでその方の人生をより豊かにしていくことがトレーナーとして自分に今できることだ！  という信念のもとその方に合わせた運動アプローチやエクササイズの提案だけではなく栄養学や生理学をベースにした食事や生活習慣のアドバイスもさせていただいています。
今よりももっと豊かで健康的な毎日をこれから過ごしていけるように！
どんな時も私が頑張るあなたの力になります。

【資格・趣味】
PTCエキスパートパーソナルトレーナー      
ANCSレッスンインストラクター   Sokojikaraデモインストラクター（2017.2018.2019）

動物大好き（猫2匹飼ってます♪）
読書（週に2～3冊）
アニメ好き（鬼滅の刃・ハイキュー・大きく振りかぶって・ガンダムなど）




金崎 達朗#2995918081

レセプションとして会員の皆様とお話しているうちに体を動かすことの楽しさや大切さを学びました。
自分でもトレーニングをするうちにもっと詳しく知りたいと思い、パーソナルトレーナーの資格を取得しました！
トレーニングが初めてでやり方が分からない方、一緒に頑張りましょう♪
女性特有の不調もご相談下さい！

船野 あかね#2995975006

毎日の日常生活の中での、自身のクセは分かりにくいものです。
身体の動きにくい部位や痛みの原因を、一緒に認知しながら（筋肉、歪み、柔軟性、肥満など）自分では、手の届きづらいところを、手技により、改善していきます。
その動きやすさから、血流が良くなり。より広い筋肉が動かせるようになります（可動域）

年齢とともに固まりやすい身体を、常にいい状態にしておきたいものです。
目的に合わせた体づくりに向け、運動効果が実感できるプログラムをご提供させていただきます。

《資格》
PTCエキスパートトレーナー
PTCキッズパーソナルトレーナー
PTC    B-DESIGNトレーナー
PTC もみほぐし&ストレッチトレーナー
BESJピラティストレーナー
JHCAダイエットプログラマー
（メディカルダイエット）
JHCAメノポーズケアトレーナー（更年期に特化）
JHCA安田徒手医学アカデミー中級修了
栄養士

阿部 みゆき#2995900371

＼＼初めての方や運動が苦手な方におすすめ／／
↓その理由は・・・
私はこれまで、1,300万円以上かけて勉強してきました。
これまでの私の経験から身体にお悩みが生じる理由は、主に２つあると私は考えています。　

それは・・・
「①誤った身体の使い方をしている」＋「②内臓が硬い」という事です！！

①誤った身体の使い方をしていると・・・
“頑張りすぎている部位”と使えていない部位ができてしまい、身体に歪みが生まれ、腰痛などの各箇所の痛みや瘦せにくい身体にも繋がります。

②内臓が硬いと・・・
この状態でケアやトレーニングを行っても、十二分に効果が発揮できないだけなく、内臓が機能低下を起こし以下のような不具合も生じます。
・肺の機能低下…呼吸機能低下、血行不良、肩こり、自律神経の乱れ、疲れやすさ等に繋がる
・腸の機能低下…消化機能低下、頭痛、めまい、腰痛、太ももの張り、ポッコリお腹等に繋がる
・腎臓の機能低下…ろ過機能低下、頻尿、高血圧、貧血、腰痛、ひざ痛、肌荒れ等に繋がる　

これを読んでいるあなたは、「ご自身の身体のお悩みの原因」はご存知ですか？
・
・
・
知らないという方は、“要注意”です！！
今まで色々な治療院に通院したり、ネットや動画で見たケアやトレーニングをしてみたが、お悩みが改善しなかったのは、原因と関係ない箇所を行っているか、ご自身には効果が出にくい方法で行っている可能性があります。

お悩みの根本改善のためには、その原因を知ることが非常に重要です。そのために初回は、６０分以上で予約して頂くことをおすすめしております。

また、私のセッションでは、セルフケアも充実しております。身体は毎日使うので、日々のメンテナンスによって効果が最大限に発揮し、効果が早く出やすくなります。
セルフケアは、小学生でもできる難易度ですが効果も出やすく、分かるまで指導しますのでご安心ください。
----------------------------------------
【対応症例】　　　　　　　　
頭痛、頚椎症、ムチウチ、首痛、四十肩、五十肩、慢性肩こり、狭窄症、ヘルニア、ギックリ腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、変形性股関節症、変形性膝関節症、精神疾患全般、認知症、パーキンソン病、脳梗塞の後遺症、不眠症、生活習慣病、更年期障害、不定愁訴、生理痛、だるさ、内臓疲労、むくみ等
----------------------------------------
【保有資格】
・PTCパーソナルトレーナー
・BTCボディケアトレーナー
・PTCキッズパーソナルトレーナー
・天城流マイスター
・ルナフィールセラピスト
・ランニングアドバイザー
・ボディメイクインストラクター
・ダイエットインストラクター
・極真空手初段　他

林 健太郎#2995949236

PTCパーソナルトレーナー

※スタジオヨガピスでの実施となります。


こんにちは！　パーソナルトレーナーの大熊です。もともと編集者＆ライターとしてピラティス、ヨガなどエクササイズ書籍の編集に携わってきた経験を活かし、インストラクターとして活動しています♪ヨガピスでは、ピラティス、ヨガのホットレッスンを5クラス、プライベートレッスンなどを担当しています。
毎週、グループレッスンにご参加の皆さま、レッスンでお悩みのことはありませんか？ヨガのポーズが思うように決まらない、ピラティスのエクササイズでインナーマッスルの意識が入らない。肩に力が入ってお腹がゆるんでしまう、首や腰を痛めてしまった...など。体のかたさや骨格のゆがみ・偏り、筋肉のつき方など、人によって違いがありますよね。パーソナルトレーニングは、そんな一人ひとりの体のクセや状態に合わせて行う、プライベートレッスンです。
◇ピラティスのエクササイズやヨガやピラティスのポーズを深めたい方◇グループレッスンで、わからないこと、思うようにできないポーズ◇体のかたさ・ゆがみ、アンバランス、肩こり・腰痛などでお悩みの方
他にも、ケガをした箇所のリハビリとしても役立ちます。気になるところを解消すれば、グループレッスン時の達成感も変わるでしょう。
ヨガピスでのパーソナルトレーニングは、ご自身はもちろん、お子様、ご家族も受けることができます。お困りことがありましたら、ぜひご相談ください。グループレッスン後に続けてパーソナル受講もOKです！
◆profile編集・ライターとしてヨガ、ピラティスなど多くのエクササイズ書籍・DVDブックの編集に携わった経験を活かし、ピラティス・ヨガインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動。新体操ワールドカップ日本代表・ピラティスインストラクターの松本宗子師に師事。NY発のボディワーク「ヤムナボディローリング」顔のアライメントを整える「ヤムナフェイスセーバー」など、ヤムナ認定プラクティショナー資格取得。

【資格】
PTCパーソナルトレーナー
ヤムナ認定プラクティショナー


セントラルフィットネスクラブ24越谷レイクタウン

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