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匿名のユーザー 女性 | 60代
前回のトレーニングから今回のトレーニングまでの間に躓いて転びました。
案の定歩き方が傾いていました。せっかく戻っても直ぐに転倒とか有り、身体のバランスが崩れてしまいます。今回検証した結果、段差のある所に足を上げる時上に大きく足が上がっていない事が判明⤵️以後気を付けてみますね。
さて14日はバレンタインデー健太郎先生何個貰えるかな?私の予想では二桁🍫
匿名のユーザー 女性 | 60代
前回のトレーニングから1週間しか経っていないのに、また歩き方を注意されました⤵️腕が後ろに振られていません。どうしても肩甲骨周りが硬くなっています。足も後ろに蹴られていません。次回のトレーニングまで後ろを頭において歩きますよ!
匿名のユーザー 女性 | 60代
巻き肩の為に押されると痛い場所があります。その場所がかたまっているので肩甲骨の動きが悪いみたいです。他にも気が付くと姿勢が悪いし最悪の身体です。
健太郎先生今後もよろしくお願いします。
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