無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

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B-DESIGN

エキスパートトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

B-DESIGN60【エキスパートトレーナー】

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

【2025年4月30日まで購入分】B-DESIGN60

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

https://www.central.co.jp/club/koshigaya_lt/

Anonymous

毎日の日常生活の中での、自身のクセは分かりにくいものです。
身体の動きにくい部位や痛みの原因を、一緒に認知しながら（筋肉、歪み、柔軟性、肥満など）自分では、手の届きづらいところを、手技により、改善していきます。
その動きやすさから、血流が良くなり。より広い筋肉が動かせるようになります（可動域）

年齢とともに固まりやすい身体を、常にいい状態にしておきたいものです。
目的に合わせた体づくりに向け、運動効果が実感できるプログラムをご提供させていただきます。

《資格》
PTCエキスパートトレーナー
PTCキッズパーソナルトレーナー
PTC    B-DESIGNトレーナー
PTC もみほぐし&ストレッチトレーナー
BESJピラティストレーナー
JHCAダイエットプログラマー
（メディカルダイエット）
JHCAメノポーズケアトレーナー（更年期に特化）
JHCA安田徒手医学アカデミー中級修了
栄養士

阿部 みゆき#2995900371

＼＼初めての方や運動が苦手な方におすすめ／／
↓その理由は・・・
私はこれまで、1,300万円以上かけて勉強してきました。
これまでの私の経験から身体にお悩みが生じる理由は、主に２つあると私は考えています。　

それは・・・
「①誤った身体の使い方をしている」＋「②内臓が硬い」という事です！！

①誤った身体の使い方をしていると・・・
“頑張りすぎている部位”と使えていない部位ができてしまい、身体に歪みが生まれ、腰痛などの各箇所の痛みや瘦せにくい身体にも繋がります。

②内臓が硬いと・・・
この状態でケアやトレーニングを行っても、十二分に効果が発揮できないだけなく、内臓が機能低下を起こし以下のような不具合も生じます。
・肺の機能低下…呼吸機能低下、血行不良、肩こり、自律神経の乱れ、疲れやすさ等に繋がる
・腸の機能低下…消化機能低下、頭痛、めまい、腰痛、太ももの張り、ポッコリお腹等に繋がる
・腎臓の機能低下…ろ過機能低下、頻尿、高血圧、貧血、腰痛、ひざ痛、肌荒れ等に繋がる　

これを読んでいるあなたは、「ご自身の身体のお悩みの原因」はご存知ですか？
・
・
・
知らないという方は、“要注意”です！！
今まで色々な治療院に通院したり、ネットや動画で見たケアやトレーニングをしてみたが、お悩みが改善しなかったのは、原因と関係ない箇所を行っているか、ご自身には効果が出にくい方法で行っている可能性があります。

お悩みの根本改善のためには、その原因を知ることが非常に重要です。そのために初回は、６０分以上で予約して頂くことをおすすめしております。

また、私のセッションでは、セルフケアも充実しております。身体は毎日使うので、日々のメンテナンスによって効果が最大限に発揮し、効果が早く出やすくなります。
セルフケアは、小学生でもできる難易度ですが効果も出やすく、分かるまで指導しますのでご安心ください。
----------------------------------------
【対応症例】　　　　　　　　
頭痛、頚椎症、ムチウチ、首痛、四十肩、五十肩、慢性肩こり、狭窄症、ヘルニア、ギックリ腰、坐骨神経痛、慢性腰痛、変形性股関節症、変形性膝関節症、精神疾患全般、認知症、パーキンソン病、脳梗塞の後遺症、不眠症、生活習慣病、更年期障害、不定愁訴、生理痛、だるさ、内臓疲労、むくみ等
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【保有資格】
・PTCパーソナルトレーナー
・BTCボディケアトレーナー
・PTCキッズパーソナルトレーナー
・天城流マイスター
・ルナフィールセラピスト
・ランニングアドバイザー
・ボディメイクインストラクター
・ダイエットインストラクター
・極真空手初段　他

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