肩や膝に痛みを抱えながら運動していましたが、その原因が想像もしてなかった別の理由、反り腰や骨盤の歪みにあると指摘されビックリしました！今後のトレーニングの仕方を見直すきっかけになりました。是非また受けて健康な身体づくりをしたいです。ありがとうございました！

説明がとてもわかりやすく、有意義な時間でした。自己流のトレーニングと違い、指導を受けながらトレーニングして効果を実感できました。

定期的にパーソナルトレーニングを受けたいと思いました。

自分の骨格や筋肉の偏りを診断してもらい矯正方法を教えてもらった。

またバーベルスクワットのやり方も分かりやすく教えてもらい、明確な目標を持てた。