無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

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B-DESIGN

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

B-DESIGN60

小手指駅より直結デッキを通って徒歩1分。
マシンジム・ホット スタジオ・スタジオ・プール・サウナ・ジャグジー（お風呂）を完備したスポーツクラブです。効果を実感できるマンツーマン個別指導のパーソナルトレーニングやダイエットコースも充実！キッズの体育教室・ダンス教室も開催中！また、スパでの替わり湯イベントも好評です☆
https://www.central.co.jp/club/cf-kotesashi/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

2730007888 ﾖｼｵｶ ﾄｼﾋｺ 

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

理想的な姿勢と動きを身につけて健康的な生活を手にいれましょう！

・肩こりや腰痛など身体の不調がある方
・筋力低下や体力不足を感じる方
・楽しく身体を動かしたい方
・いつまでも美しい姿勢でいたい方

私にお任せください！！

ピラティスの動きを取り入れながら一人ひとりにあったトレーニングを行っていきます。
私自身ピラティスに出会い、腰椎間板ヘルニアの改善、スタイルアップ、パフォーマンス向上に活かされています。
ピラティスは正しい姿勢や身体の動きを身に着けることにより、身体の不調改善やスタイル改善、スポーツパフォーマンス向上につながります。

私が大切にしていることは
お客様一人ひとりに寄り添いながら、分かりやすく伝えること、見せることを心がけて指導しております。
姿勢が良くなり、思い通りに動けるようになることで、その先が楽しく変化していきます。

一緒にトレーニングしましょう！
お気軽にお声がけください！

【保有資格】
PTCパーソナルトレーナー
PHIピラティス　マットI.II
PHIピラティス　プロップス


望月 佳子#2735941849

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

ご覧いただきありがとうございます！
PTCエキスパートトレーナーの半田です。
これまで延べ200名以上の身体をみてきた、セントラルスポーツでも有数の実績があります。
現在は実績が評価され、エキスパートとして活動をしています。
お客様のニーズに応えられるよう、お客様のお声をしっかり伺いながら、丁寧にトレーニングをすることを心がけています。
初心者の方から、ご高齢の方まで幅広く対応可能です。是非わたくしにお任せください！

【こんな方はお任せください】
・運動と食事のことを知りたい
・カッコいい、綺麗な身体になりたい
・身体の歪みを改善して動きやすい身体を手に入れたい

【保有資格】
PTCパーソナルトレーナー

【趣味】
・スケートボード
・釣り
・バスケットボール
・野球観戦





半田 晃大#2735940504

PTCエキスパートパーソナルトレーナー
いつまでも、健康で元気よく日常生活を送りたい方募集中！

・痛みを抱えている方
・運動不足、体力の衰えを感じる方
・身体のバランスが気になる方

そんな方はお任せください！！

私自身、10年前に左膝前十字靭帯を断裂し、手術をした辛い経験があります。
術後は階段が降りるのが痛く、苦痛でストレスになる日々が続いていました。しかし、パーソナルトレーニングの資格を取得後は、その知識を活かし、トレーニングに励み、今では怪我をしたことを忘れ思い切り動けるほどに回復しております。
その時に学んだことは、痛みの原因は痛い部位にあると思いがちですが、実は全身のバランスを整えることが一番の重要であるということでした。

みなさんの姿勢バランスは、いかがでしょうか？

私のモットーは、丁寧な指導とお客様に寄り添った指導です！
現在、痛みを抱えていらっしゃる方は是非！！痛みを抱えていらっしゃらない方でもお気軽にお声がけください。

一緒に頑張りましょう！！

【保有資格】
・介護予防運動指導員
・ＡＮＣＳインストラクター


2024/12/30（月）	09:00 - 19:00
2025/01/13（月）	09:00 - 18:00
2025/02/11（火）	09:00 - 18:00
2025/02/24（月）	09:00 - 18:00
2025/03/20（木）	09:00 - 18:00

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