パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



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初心者の方も大歓迎です♪♪

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<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

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PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

【60分コース】一番人気の基本コース
【Short（30分）コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ

※予約確定メールが受信できるよう設定ください
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0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

バルクアップ・シェイプアップ・トレーニングの悩み・お身体の悩みなど、様々な悩みを私がお手伝いいたします！


井上 哲志#1895956759

若さと健康の秘訣はきれいな体をつくること。
ボディメイクはいつから始めたかではなく、いつまでも続けていくことが重要です。
いくら高負荷なトレーニングをしていても、正しい姿勢でどこを意識しているかが明確でなければ、効果が出にくくなってしまいます。
パーソナルトレーニングでは、体の歪みを解消してからトレーニングをするため、普段よりも効果は格段に上がります。

やりたいことや、なりたい自分をイメージして、ぜひ一緒に目標を達成していきましょう。

食事やサプリメントのご相談もお待ちしております。

歌川 翔太#1895946844

PTCマスタートレーナー

・痩せたい
・ボディメイクしたい
・筋肉をつけて身体を大きくしたい
・肩こり・腰痛・膝痛を治したい
・スポーツパフォーマンス向上をしたい（ゴルフ、サッカー等）
皆さん色々な目的があると思いますが10～80代まで幅広くたくさんの方々に成果を実感して頂いております。
あなたの目的・目標達成のお手伝いをさせてください。
【所持資格】
・JHCA Style-Coordinator
・JHCA Life-Coordinator
・PTCパーソナルトレーナー
・PTCキッズパーソナルトレーナー
【経歴・表彰】
・2018年度セントラルスポーツ最優秀パーソナルトレーナー
・ベストボディジャパン2017 東京大会ファイナリスト
・ベストボディジャパン2018 パーソナルトレーナー部門4位

島本 和也#1895909917

PTCエキスパートトレーナー

日々の生活や、お仕事に追われて体の不調をそのままにしていませんか？
トレーニングはもちろん、根本的な体の使い方に重点をおいております。
お客様ご自身の日常生活がより快適になるようサポートさせていただきます。

山本 寛明#1895951589

初めまして！トレーナーのrinakoです。

お客さま1人1人に寄り添い、
最適なトレーニング方法、ダイエット方法を
教えます。沢山相談してください。

一緒に考え、
最適に健康になれる方法を見つけましょう！

'動きやすい体'正しい姿勢'は
健康への第一歩！

私と一緒に日常生活が　
快適に過ごせる体になりましょう。


美しくなりたい女性に
特化したトレーニングも得意です。
私自身くびれ作りが趣味なので、
ウエスト引き締め、美しい姿勢のノウハウ。　
ウォーキングや丸みのあるお尻の作り方足痩せ。
何でもご相談ください。


萩原 里奈子#1895938088

PTCパーソナルトレーナー

日頃気になられている身体の部位、違和感のある関節等ございませんか？
日常生活をより過ごしやすくしていけるためトレーニングサポート、アフターケアもさせていただきます。

斉藤 龍介#1895935989

PTCエキスパートパーソナルトレーナー

人生100歳時代に向け、今から準備を始めませんか？動きを良くしたい、姿勢を改善したい等、お気軽にお声掛け下さい。
筋バランスを整えて骨盤の歪み、腰痛、膝痛、肩痛を改善しましょう。
心と身体を健康に
トレーニングを通してお手伝いさせて頂きます。
【所持資格・経歴・表彰】
・PTCエキスパートパーソナルトレーナー
・PTCトレーナー教育講師
・順天堂大学付属順天堂医院 健康スポーツ室 非常勤講師
・ANCSエグザミナー

セントラルフィットネスクラブ24南青山

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