セントラルフィットネスクラブ24溝ノ口

時間、速く感じ、内容=参考します。

いつもながら充実したトレーニングが出来ました。いい汗かけたと思います。

初心者だったので、マシンの適切な使い方、どの程度、どんなモチベーションでジムに通えば良いかまで、アドバイスいただきました。

ありがとうございました。

気長に体力作りとダイエットに励みたいと思います。

とっても良かったです。自分の癖が良くわかりました。

教えていただいたことを、自宅でちゃんと出来るかが、心配です。

体調に少々不安なところがあったため、申し出て少しずつ確認していただきながらトレーニングしました。なんと不安が取り除かれたようで、パーソナル後のレッスンも問題なくできたように感じます。三好マジック健在ですね。

体に付着箇所があったので、しっかり調整後に軽めのトレーニングでした。おかげで今日も有意義にトレーニング出来ました。

身体の調子を整えていただきました。

また、自身でできることも教えていただきました。

とても良かったです。

これからも三好さんにご指導いただきたいです。

いつも的確に状態をケアして頂き、メンテナンスが出来ていつも感謝してます。

ありがとうございました。

スイムでの体の使い方の苦手なことをよく知っていて下さるので、それに対応したストレッチをして下さったり、体の動かし方を教えて下さるので、少しずつ動きやすくなってきたと思います。

今日は30分のショートバージョンでしたが、内容はとても濃いものでした。

マシン、水泳ともにプライベートレッスンを受けましたが、本当に受けて良かったと思います！

とても的確なご指導で、自分の弱点が強化されたことを感じられましたし、プールでは初めてクロールが軽く泳げたような感じがしました。この感覚を続けてモノにしたいです。トレーナーの方もとてもフレンドリーで、楽しくレッスンを受けることが出来ました。ジム、プールともにこれからもプライベートレッスンを続けていきたいと思います！