HOTヨガスタジオ・プール・最新トレーニング機器を備えた新しいスポーツクラブ『セントラルフィットネスクラブ24茂原店』
https://www.central.co.jp/club/cf-mobara/
0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
セントラルフィットネスクラブ24茂原の基本情報
- 住所
- 千葉県茂原市小林1740-1
マップで見る - 電話番号
- 0475205351
- 営業時間
月 09:30 - 22:00
火 定休日
水 09:30 - 22:00
木 09:30 - 22:00
金 09:30 - 22:00
土 09:00 - 19:45
日 09:00 - 19:00
レビュー (26)
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匿名のユーザー 女性 | 60代
今日のテーマは 筋膜リリースとストレッチです！
ストレッチの前に あの丸太のような棒（名前がわかりません＾＾！）で
ゴリゴリしてから ストレッチをすると さらに効果があがることが 実感できました
これは 新しい発見です！
匿名のユーザー 女性 | 60代
今日のポイントは 仙骨です！
人間の関節は 可動と安定 モビリティーとスタビリティーで成り立っているそうです。
仙骨を安定させると 姿勢が安定する！！
目から鱗でした！
匿名のユーザー 女性 | 60代
今日は 腰痛が酷くて こまっていましたが ストレッチをしてみると 意外に痛みはなく
アチコチ伸びる感じは 普通にありました
終わってみると 腰痛は ほとんど改善していて 不思議な感じでした
とにかく 良くなりました＾＾！
ありがとうございました