1日のみ、高齢の母のパーソナルもお願いしたところ、自宅で（自発的に）継続出来そうなエクササイズを教えて頂けました。

本人（母）も「身体が軽くなった感じがある」と大喜びで大変助かりました。

柔軟なご対応に感謝です。

スタッフの方や、スタッフの方同士の雰囲気が良く、運動が苦手で苦手で仕方がない自分も、明るい気持ちになりました。場の雰囲気にあやかって、なんとか最低限の運動習慣を取り戻したいと思っているところです。

丁寧で分かりやすくとても充実したトレーニングでした。ありがとうございました。