これまでの我流のストレッチについて改善点をアドバイスいただきとても参考になった。

ダイエットに有効な新しいマシンの利用方法や食事について丁寧にアドバイスをいただけた。

ストレッチで体の状態を確認していただいた。ゴルフの後に体をほぐすことの大切さを認識できたのは収穫である。また、助言をいただきながら、トレーニングの計画を作っていくという道筋が見えてきたので、楽しみながら取り組んでいきたい。