セントラルフィットネスクラブ24武蔵小杉

ミサキ先生にはもう3年近くトレーニングをしていただいています。産後の体力回復トレーニングがおわり、いよいよ本格的な体幹トレや持久力、普段使えてない筋肉のトレーニングに移行していただいており、からだがかなり動き、疲れにくくなりました。出産で5キロ程度太ってしまいましたが、2キロ戻せています。筋肉量を減らさず、さらに産前の体重に戻し、かつ体力維持も目指します。いつもありがとうございます。