パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



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初心者の方も大歓迎です♪♪

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本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

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PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

ジムエリアRENEWAL！グランツリー武蔵小杉目の前、横須賀線武蔵小杉駅[新南改札口」徒歩1分のスポーツクラブ。マシンジム、スタジオ、プール、テニスコート、ゴルフレンジなどフィットネス月会費で使い放題！24時間営業で深夜0:00〜翌朝9:00（平日）まで利用可能！ミッドナイトモーニングメンバー大好評！
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0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

PTCエキスパートトレーナー

○動きやすい身体を手に入れたい方
○バランスの良い身体を手に入れたい方
○この先の人生をさらに楽しくアクティブに過ごしたい方

お客様とのコミュニケーションを大切にして、安心感・安定感のある指導が私の強みです。
トレーニングにより、カラダやココロ（内面）の変化もしていきます。
毎日をイキイキと楽しく！是非、‟あなたの未来”を変えていきましょう！

【保有資格】
（一財）日本コアコンディショニング協会 BIR
（公財）日本スポーツ協会 スポーツ指導者

宮城 久平#1205909496


●ボディメイクをしたい方●ダイエットしたい方●身体のバランスを整えたい方、私にお任せください。

山本 寛明#1205951589

◎美しい身体、姿勢を手に入れたい方
◎今よりも動ける身体にしたい方
◎トレーニングの仕方が分からない方
◎ボディメイク、大会サポートもしています。

コミュニケーションを大切にし、分かりやすい言葉で丁寧なサポートを致します。
どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

佐藤 裕美子#1205803391

◎カッコいい・美しい身体になりたい方！
◎ダイエットにお困りの方！
◎筋力アップしたい方！
◎スポーツのパフォーマンスを上げたい方！
◎健康の為に運動を続けたい方！

運動、トレーニングをする理由は人それぞれです。
お客様としっかりコミュニケーションをとり、お客様一人一人に合ったアプローチをさせて頂きます。
お気軽にお越しください。

田中 應#1205806330

PTC エリートトレーナー

こんな方にオススメ！
・どんな運動から始めればよいか分からない方
・リバウンドしないダイエット、ボディメイクを目指す方
・柔軟性・筋力アップを目指す方
・痛みがあるが、運動したい方

【保有資格】
PTC-PT
PTC-ダイエットTｒ
JHCA フィジカルコンディショナー認定
JHCA「メディカルダイエットプログラマー」
JHCA HC(400h)受講
JHCA 安田徒手医学　「入門&ベーシック」技術研修課程、全修了
セントラルスポーツ　B-DESIGN ダイエットプログラム
介護予防運動指導員
キネシオテーピング協会認定CKTT
adidas-Tr
フレックスクッションTr
水中-PT
SAWAKI GIM-FC 、リズムファイティング
ANCS-ヨガ
ANCS-アクアウォーク、ジョグ

池田 恵子#1205944748

PTCパーソナルトレーナー
●将来の自分の体に不安を感じる方
●美しいボディを手に入れたい方
普段のトレーニングで効果を実感していますか？
私が今後の人生を快適に過ごせるように全力でサポートします！

野中 鎌哉#1205954214

PTCパーソナルトレーナー
あなたの身体の悩みはなんですか？あなたは３か月後どうなりたいですか？1年後どうなりたいですか？私はそんな皆様を全力でサポートします。別の顔で国家資格を持ち接骨院で働いている経験もありますので、リハビリ的トレーニング・機能改善も医師と連携しつつ行えます。
心から「変わりたい！」「動けるようになりたい！」と決心したなら１/3は叶っています。残りは私と実行あるのみです。

石山 晶子#1205910259

PTCパーソナルトレーナー
・キレイな身体のラインを作りたい
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是非、私にお任せください！！

小寺 千穂#1205946271

PTCパーソナルトレーナー
こんな方はお任せください
◎体幹部分を強化し、美しい姿勢を手に入れたい方
◎体のバランスを整えたい方

2025/12/25（木）	完全休館日の為
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セントラルフィットネスクラブ24武蔵小杉

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