セントラルフィットネスクラブ24青梅

いつも30分コースですが、私には十分です。今までの自己流の筋トレやストレッチが何だったのか？と感じます（泣）専門的な知識や施術は確かな結果につながっていると思います。是非皆さんにもお勧めします😊

大変貴重で有意義な内容でした。皆さんに是非お勧めしたいと思います。

肩甲骨が固まってしまい可動域が狭まってしまっていました。もう自力ではなかなか治らなかったでパーソナルトレーニングを始めました。今日で2回目ですが、少しづつ動くようになり痛みを和らいてきました。効果的なストレッチも教えて頂いたのでこれからも頑張ります。宜しくお願いします。