セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

キッズパーソナルトレーニングの対象は、小学1年生以上となります。

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！



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PTCパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングの60分コース

パーソナルトレーニング60

パーソナルトレーニングの30分コース

パーソナルトレーニングshort

パーソナルストレッチの60分コース

パーソナルストレッチ60

「リフレッシュコース」「柔軟性アップコース」からお選びいただけるトレーナーによるマンツーマンストレッチサービス

パーソナルストレッチ30

パーソナルストレッチの15分コース

パーソナルストレッチ15

深夜～早朝も含め24時間ジム利用可能！朝トレ・夜トレなどライフスタイルに合わせてご利用いただけます。
https://www.central.co.jp/club/ryokuentoshi/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

1人でダイエットが続かない、身体のことで我慢している事がある、姿勢がよくならい、そんな方もぜひ一緒に楽しくやってみませんか？心よりお待ちしております。

中川 英人#2075953034

2022年KBBF湘南ｵｰﾌﾟﾝﾋﾞｷﾆﾌｨｯﾄﾈｽ部門3位
2023年STRONGGirlsﾊﾟﾜｰﾘﾌﾃｨﾝｸﾞ入賞

皆様はじめまして！パーソナルトレーナーの栗山と申します。
私は19歳の頃体重が80㎏程ありました。
瘦せたいけど運動苦手ですしキツイ事もしたくなかったです。
トレーニングもしたくない！っていってました(笑)
ですが！
少しずつ変わっていく身体やトレーニングの楽しさ、
何より自分自身に自信が持てるようになりました！
そんな今はトレーニングが大好きになりました♪
皆様の健康のお手伝いをさせていただきます。
引っ張っていくのではなく、背中を押します！
いつから運動を始めても遅くはありません。
史上最高の自分に会うために頑張っていきましょう♪
【趣味】
料理・お菓子づくり・筋トレ・ゲーム

栗山 かんな#2075946337

PTCパーソナルトレーナー

『お客様の目標を叶えるお手伝いを全力サポートする』

これをモットーにセッションさせていただきます。

改善したい、変わりたい、一歩踏み出したいけれど、何をしたらいいか分からない、1人では継続できない、、様々なお悩みがあると思います。

私達人間は、性別、年齢、性格、骨格、筋力、運動歴、生活習慣、全てが違います。

お一人お一人に合わせた内容で、皆さまの人生が豊かになるお手伝いをさせていただきます。

一緒に『運』を『動』かしましょう！

心よりお待ちしております。

淺倉 信子#2075935533

PTCパーソナルトレーナー
主に、肩こり・腰痛・膝痛の改善や、機能改善、ダイエット目的のお客様を多く担当してきました。ヨガやピラティスの勉強もしているので、色々取り入れながらセッションさせて頂いております。

関野 さくら#2075901379

PTCパーソナルトレーナー
トレーニングに興味があるけど何から始めたらいいのかわからない方、ぜひご相談下さい。

田代 正幸#2075947233

PTCパーソナルトレーナー
エアロビクスを担当しています。
私自身の癌からの克服、復活！落ちた筋肉を取り戻せたのはやはりトレーニングを知っていたから。
【お客様へ一言】
何をしたらいいのかわからない、今のトレーニングが正しくできているか不安な方に効果的に目的にあったプログラムを提供いたします。
ボディメイクも健康維持したい方も、いつ始めても遅いという事はありません。楽しく一緒に目標に向かいましょう。
【所持資格】
NSCA―PTC
健康運動指導士
PHIピラティス認定ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
介護予防運動指導士
Hypervolt公認ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 

大島 みどり#2075900320

PTCパーソナルトレーナー
体調の管理、体力向上には定期的に適切な正しいトレーニングが必要です。分かりやすく動きやすい動作でサポートさせていただきます。

羽山 洋司#2075931847

PTCパーソナルトレーナー
エアロビクスインストラクターとしての活動をしながら、身体の正しい動かし方も指導しております。鍛えるのはちょっと苦手だけど、身体の動作修正はしたいという方は、パーソナルトレーニングをお勧めします。ポイントは自重でのスクワットです。この動作は日常的に行っている立ったりしゃがんだりと全く同じなのですが、できない人ほど膝、腰、肩などに不調が現れます。自分では分からない身体の細かい状態を教えます。ぜひ受けてみてください。

セントラルフィットネスクラブ24緑園都市

PTCパーソナルトレーニング

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