「 背中がいいです。安定しています。」とトレーナーの宮原さんのお言葉に嬉しくて飛び上がりたくなった1月。

前月までの課題であった「重心」も偏りがなくなり、そして超苦手な「呼吸」も上手くなったと！

更にケガをしやすいフォームから抜け出してきたとのことで、やっとフォームも一人前に近づけて安心。

あの地味〜な動きは全てこのためだったんだと、点が線になる瞬間がたまらない、信頼度MAXの宮原さんの特訓メニューです。

自分のトレーニングの良し悪しに気づけないのですが、宮原さんは細かなところまで見て下さり、それを伝えて下さいます。

そのアドバイスがハマります！

また新たな課題ができたものの、それを克服する楽しさ、上手くなったところをもっと上達させるワクワクさ、そして宮原さんのように美しい背中を目指して、今月も頑張ります！

「いいトレーニングをするため、一回一回のトレーニングをムダにしないためにも、コンディショニングが大事。自分のトレーニングのときも必要だな。」

と、いつもトレーニング前にはトレーナーが丁寧にコンディショニングをしてくれますが、その時のトレーナーの一言。

私のコンディショニングをしていて、そう思ったそうです。

本当に毎回、丁寧なコンディショニングをありがとうございます。