10月のトレーニングでは「使えていない筋肉を使う」「動きを邪魔している部分を取り除く」というテーマでした。

トレーナーの宮原さんは表現力がとても豊かで、私の現状を「セメントを流し込んだところ。あとは乾燥させる段階」と例えてくださいました。

その言葉がとても印象的で、積み上げてきたものが、形になってきた実感があります。

また、私の動きや感覚の説明も汲み取ってくださり「処方箋ができる」と言っていただけたのが嬉しかったです。

技術だけでなく、表現力と温かさで導いてくださる宮原トレーナーに、毎回支えられています。

最近のトレーニングで「できることが増えてきたので、これからは何をするかを選ぶ段階ですね」と言っていただきました。

正しいフォームと意識の積み重ねが成果につながることを実感しています。

トレーナーの丁寧で的確な指導のおかげで、確実に成長を感じています。