セントラルフィットネスクラブ新川崎

川崎店から移動してから初めてのトレーニングでしたけど、いつも通り指導して貰えて良かったです。これからも継続して行きたいと思います。

岩崎トレーナーに普段、上手く使えていない筋肉のトレーニング法を教えてもらい動かすことで、痛みの軽減につながっています。自己流ではダメな事が改めて実感出来ました。普段動かしていないことで、くっついてしまっているところを剥がしている感じで、スッキリしました。

上手く使っていなかった背中の筋肉の動かし方を教えてもらい、腕の可動域が広がりました。胸骨の柔軟性がないと他のコーチに指摘されていましたが、どうトレーニングしたらいいか教えてもらいました。終わった後、スッキリした感覚があり、毎回大満足です。