トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷

丁寧でわかりやすく説明してくれる。

おかげさまで少しづつ足が良くなってきました。

1カ月ぶりのパーソナル、ストレッチ系とインナーマッスルを主にやった。いつも通り的確な指導を受けて、可動域と柔軟性が格段に向上した。明日のゴルフの試合が楽しみだ。年齢的に筋肉量が減る一方なので、もう少し頻度を上げてパーソナルトレーニングを受けようと思う。

ジム初心者のため、健康維持のメニュー作りなど基本的な事項を相談させてもらいました。論理的かつ具体的な説明でとても為になりました。運動嫌いの自分でもジムが続けられそうな気がします。