パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

肩や腰のはりなど様々な不調を解消します！気軽に受けられます！

パーソナルストレッチ30【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

京福電鉄嵐山線、帷子ノ辻駅より徒歩約3分。ジム、プール、スタジオ（HOTヨガスタジオ含）、スパ（お風呂・サウナ・水風呂等）完備の充実した総合スポーツクラブです♪ヨガやズンバ、筋トレエクササイズ、格闘技エクササイズ等のレッスンが人気♪また、キッズのスイミング、体育（マット・とび箱・鉄棒）、ダンス、チアダンス、バレエ、空手などの教室も開催しております。
https://www.central.co.jp/club/uzumasa/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する「

Anonymous

PTCマスターパーソナルトレーナー

日常生活で困る痛みの改善など、コンディショニングを得意としております。
また、ボディビルとパワーリフティングの経験がありますので、痩せたい方からボディメイキングをしたい方、ベンチプレスで100kgを挙げたい方などもお任せ下さい。

【お客様への一言】
超優しいです！
痛みの改善などのソフトな指導から、競技レベルのハードなトレーニングまで、飴と鞭を使い分けながら幅広く対応しております。
たまに「鬼！」と言われますが、あ・な・た・の・た・め♡

私のクライアント様のほとんどが、60歳以上の一般の方です。
どのような方でも、その方が出来る範囲の運動指導を行いますでの、安心していらして下さい。
なかなか取り切れない腰痛などの慢性痛でお悩みの方も、ご相談下さい。

【所持資格・経歴】
肥満予防健康管理士
ダイエットアドバイザー
日本疼痛治療協会認定セラピスト
柔道初段
弓道二段
2007年 第25回秋季北海道パワーリフティング選手権大会67.5kg級優勝
2009年 第21回近畿ベンチプレス選手権大会67.5kg級優勝
2015年 ベストボディジャパン関西大会ファイナリスト

クライアント様が
全日本パワーリフティング選手権マスターズ優勝
京都府メンズフィジークOPEN大会4位入賞
全日本女子フィジーク選手権大会出場
関西女子フィジーク選手権大会3位
京都府女子フィジーク選手権大会2位
甲子園出場強豪校に進学
など

東海林 丈修#1245908346

PTCパーソナルトレーナー



【お客様への一言】
スポーツに旅行、美味しいものを食べるなどなど・・・
やりたいことを楽しむために必要なもの、それは【健康な身体】です。
そんな身体づくりのお手伝いをさせて下さい。
1人では辛いトレーニングも2人なら楽しいはず！
一緒に『笑顔になりたい自分』を目指しましょう。
全力でサポートします！

畑中 知恵#1245802401

PTCパーソナルトレーナー

運動が苦手な方にも分かりやすく説明しながらトレーニングします。
卓球で全国大会に5回以上出場していますので何でも聞いて下さい！
私自身、怪我も多いので体の怪我、痛みに悩んでいる方々の力になります。

【お客様への一言】
分かりやすく楽しくトレーニングを行う！がモットーです。
長年スポーツをしているので体幹力を鍛えるトレーニングをメインに運動能力向上を目指していきましょう。

【所持資格・経歴】
スポーツ栄養プランナー

卓球歴20年以上
日本卓球協会 3段
全日本社会人卓球選手権大会出場
全日本卓球選手権大会（マスターズの部）出場
近畿卓球選手権大会 年代別ベスト8
全国卓球選手権大会 ３位

松澤 文香#1245939782

PTCパーソナルトレーナー

2児の母です。子供のスクールを中心にＰＴの活動も行っています。
体操の指導経験を活かし、体作りをお手伝いします。

【お客様への一言】
体の使い方がよく分からない方、運動が少し苦手な方、一緒に楽しく出来る「自分作り」をお手伝いします。

【所持資格・経歴】
キッズパーソナルトレーナー

林 祐子#1245925360

PTCパーソナルトレーナー

元々は受付業務を中心にキッズダンススクールやスタジオレッスンも担当させて頂いております。
身体を動かすことも、スポーツ観戦も大好きです。
トレーニングのことも、趣味の話も色んな話をしながら一緒に楽しくトレーニングしましょう♪

【お客様への一言】
トレーニングを始めたいけど何からすればいいかお困りの方、一人では続けていけるか不安な方、私と一緒にトレーニングを始めませんか？
また今までクラブに通っていたけど『プールしか利用したことがない』、『実はジムも使ってみたかった！』、『今更、こんなこと聞いていいのかな？』と思っている方も大歓迎です！

山口 智理#1245918051

PTCパーソナルトレーナー

ダイエット、ボディメイクを得意としています。筋トレ・食事・コンデショニングなど様々な方法で、ただ体重を落とすのではなく健康的で美しい身体を手に入れるお手伝いをいたします。ボディメイク系コンテストで全国出場経験を持つトレーナーだからこそ自信を持って言えます。絶対に身体は変えられます！

【お客様への一言】
食事制限のみ、有酸素運動のみ、実はこれでは体重が落ちたとしてもキレイに痩せることはできません。私のパーソナルトレーニングでは、数字に捉われず健康的でキレイな身体を目指しています。そのために確実に効果を出せる筋トレ、目からウロコの食事法など、伝えられることはすべてお伝えいたします。絶対に変わります！私と一緒に理想の身体を作りましょう！

【所持資格・経歴】
JHCAフィジカルコンディショナー
JHCAスタイルコーディネーター
ANCSエアロビクスインストラクター
IHTAチャイルドボディセラピスト
インド中央政府公認ヨーガ療法士

2018年関西女子フィジーク選手権3位入賞
2018年全日本女子フィジーク選手権出場

北村 玲子#1245905907

PTCパーソナルトレーナー

私は大抵、元気もりもりです！

【お客様への一言】
そんな私と大抵、元気もりもりになりませんか？

セントラルフィットネスクラブ太秦

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