日時
2/11(火・祝)
10:00-11:00
「やさしいシヴァーナンダヨーガ」
自律神経をすこやかに、そして心を穏やかに保つシヴァーナンダヨーガのシーケンスは、古来からの知恵に満ちています。特定のポーズを特定の順番でじっくり行うことで、心身の深くまでエクササイズの効果を届けましょう。激しい動きはありませんので、初めての方でも安心してご参加下さい。
11:30-12:30
「サットサンガ〜キールタンとお話」
キールタンとは神聖を讃えるインドの讃美歌です。おめでたい言葉たちを声に出して歌ってみましょう。また、それらの言葉の示す神聖とは一体何か、楽しいお話で紐解きます。
場所
古民家corot
所沢市下山口2040
駐車場あり
参加費
4000円
インド軽食ランチご希望の方は＋1000円
