来週火曜6/20の古民家corotクラスは夏至前日。今年の後半の始まり、そしてエネルギーの切り替えポイントとなる大切なこの時を祝して、今年も特別クラスをおこないます。
今年はいつものヨガクラス(アーサナ、マントラ、プラーナヤーマ、瞑想)に加えて、キールタンをやります。Sivananda AshramのDaily Chants(毎日のキルタン)である、ジャヤガネーシャを皆で歌いましょう。
キールタンとは、バクティヨガのひとつで、インドの神様の名前をメロディーに合わせて繰り返し歌うものです。リードの人に続いてコール&レスポンス方式で歌います。歌うことで心の霧が晴れるような、心地良さがあります。
そしてランチは、今年はただのインド料理ではなく、アーユルヴェーダ的に消化が良いとされるメニューを中心にご用意します。アグニ(消化の火)が弱まるこの季節を、軽やかに迎えいれましょう。
去年の夏至には、ハルモニウムを弾きキールタンを自分でリードできるようになっているとは思ってなかったなあ
自分としっかり一致することで、不要なものは手放し、軽やかに自分自身を更新していきましょう❣️
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2023年6月20日(火)
夏至を迎えるスペシャルヨガの日
10:30-12:15 ヨガとキールタン
12:30頃〜 ランチ(消化の良いアーユルヴェーダベジランチ)
場所 : 古民家corot (所沢市山口2040) 駐車場あり
http://www.corot.bz/
参加費 : 3500円(ランチ代込み)
