ボディケア　サーキュレーション　中目黒

ツメフラ法　巻き爪施術のご紹介

足指の爪切りと巻き爪のお手入れは、健康な足を維持するためにとっても大切です。

★巻き爪のお手入れで大切なこと

・自分の爪が巻き爪になっているかの確認をしましょう。ご自分の足指が巻き爪であるとわからない方もいます。ご来店いただきましたら状態を見させていただきます。まずはご自分の爪が巻いているか、痛みがあるかを確認します。特に爪の端が皮膚に食い込んでいる場合は早めにお手入れすることをおすすめします

・巻き爪になっている爪のお手入れは少しずつ慎重に爪の形を整えます。無理に深く切りすぎないようにすることがとても大切です。

・足の指や爪周りの皮膚は乾燥しやすいです。しっかりと保湿クリームやオイルで保湿します。

また、足に合った靴を選ぶことや足にしっかりフィットさせて履くことも重要です。

→シューフィッテイングメニューがあります！

今履いている靴が足に合っているか、履き方のレクチャーなどしています。

・自分で爪のケアが難しい場合や痛みがある場合は、早めにご相談ください。
・定期的なお手入れをすることで、健康な足を保つことができます。自分の足を大切にし、快適な生活を送りましょう

料金：爪のメンテナンス（爪切り）5,500円

ジュニアからシニアまで簡単にできる体操で「自由な体を手に入れる」

『SHEAB method』は、運動を通じて体の不調や痛みを改善し、予防する方法です。

特に、今痛みがあって動かせない状態になっても、その根本的な原因に働きかける

ことで、回復を目指します。ただ単に動きを取り戻すだけでなく、その後もずっと

痛みが出にくい体をつくることを目的としています。

この方法は、年齢や体の状態に関係なく、誰でも無理なく取り組めるのが特徴です。

体を動かすことで、体の本来の動きやバランスを整え、痛みの原因を根本から改善

します。つまり、「痛みや動きにくさを改善し、その状態を長く維持できるよう

サポートする運動良法」です。

あなたが諦めずに続けることで、再び体が自由に動かせるようになるというのが、

この方法の基本的な考え方です。私自身もその有効さを実感しています。



公式サイト：sheab-method.com

YouTube：https://youtube.com/@sheabmethod?si=mHXnOR9nf8EPhUWa

ジュニアからシニアまで簡単にできる体操で「自由な体を手に入れる」

『SHEAB method』は、運動を通じて体の不調や痛みを改善し、予防する方法です。

特に、今痛みがあって動かせない状態になっても、その根本的な原因に働きかける

ことで、回復を目指します。ただ単に動きを取り戻すだけでなく、その後もずっと

痛みが出にくい体をつくることを目的としています。

この方法は、年齢や体の状態に関係なく、誰でも無理なく取り組めるのが特徴です。

体を動かすことで、体の本来の動きやバランスを整え、痛みの原因を根本から改善

します。つまり、「痛みや動きにくさを改善し、その状態を長く維持できるよう

サポートする運動良法」です。

あなたが諦めずに続けることで、再び体が自由に動かせるようになるというのが、

この方法の基本的な考え方です。私自身もその有効さを実感しています。

ボディケアサーキュレーションの

足つぼマッサージ、足もみ（若石健康法）は

健康維持、促進や体質改善に

ＷＨＯからも推奨された健康法です！



足もみをすると

血液の循環が良くなります。

新陳代謝の促進や低体温改善、

免疫力アップ、疲労回復、美容、

その他様々な健康増進にお勧めです。



その他いろいろな施術メニューがありますが

まずは、足もみをお勧めしています。

他のメニューで迷われている方は

体調や症状などによってお勧めする施術が

ありますのでお気軽にご相談ください。



★ご家族、ご友人と一緒に施術をご希望の方は

　事前にご相談ください。

★定休日（毎週日曜日、月曜日）

★当ビル駐車場の利用をご希望の方はご連絡ください。

（空いていない時はご容赦ください）

★エレベーターはビル入口を入り左手奥にあります。

（階段の前です）

薬膳からみる健康養生相談室を新たに開設しました。

毎日の食事は私たちの体の内側からの健康に大きく影響しています。薬膳は、食材の特性を活かし、体調を整えるために役立ちます。ご自身の体質に合わせた生活に活かす薬膳養生、生活養生のご提案をします。

薬膳を健康管理に取り入れるメリットは多岐にわたります。

1. 『オーダーメイドなメニュー』薬膳とは、ひとりひとりの体質や健康状態に合わせた食材や調理法を提案し、健康管理に役立てます。

2. 『体のバランスを整える』薬膳は、陰陽や五行の理論に基づいており、体内のバランスを整えます。これにより、体調不良や症状の改善が期待できます。

3. 『体力の向上』薬膳では風邪や体調の状態に合わせて対応するので抵抗力の底上げが期待できます。

4. 『病気の予防』定期的に薬膳を取り入れることで、生活習慣病やその他の慢性疾患の予防が期待できます。

薬膳は健康管理において非常に有効な手段となりますが、個々の体質や状況に応じて適切な選択が必要です。サロンでは薬膳健康養生アドバイスのメニューをいろいろ用意していますので是非にです。

当店の講座、スクールは

毎日続けられる簡単なセルフケアから

理論も学んでご自分の状態を確認しながら

セルフケアを深める講座があります。

セルフケアをしたいけどどんなことからすればよいか

わからないという方のご相談を受付けています。

「本気で瘦せたい！身体を変えたい！」

お客様のその強い想いをかなえるために

サポートします。



瘦せたい理由は人それぞれ、

理由はともあれ

瘦せる楽しみ、瘦せる楽しさ、

瘦せたときの喜びを

知っていただきたいと思っています。



当店では

薬膳の側面から

お客様の体質をお調べして

その体質に合わせた

お食事のアドバイスをします。

そうすることで

体調も整い、瘦せる身体に整うことにも

なります。



無料のカウンセリングを

随時開催中です。

お待ちしています。

『魂を癒す』ヒーリング

ヒーリングを受けたことがない

という方にもお勧めです。

・人間関係がうまくいかない

・やりたいことが思い通りに運ばない

・いつも同じような悩みや葛藤を抱える

・漠然とした不安感がある

・一歩進むきっかけがつかめない

このようなお悩みがもたらす

エネルギーをヒーリングして

気の流れがよくなるように

エネルギーの変換をします。

ヒーリングを受けた方の感想は、

・意識の変容があった

・悩みが気にならなくなった

・考え込むことが少なくなった

などなどです。