Yoga Studio CITTA

ベビーと参加するヨガ以外は初めてだったのですが、説明もわかりやすく、程よくしんどい内容でした⭐︎

よしみ先生もとても感じが良くて、緊張しない空気感で無理なく参加させて頂きました。

とても感じよく向かい入れてくださり、緊張することもなく受講させて頂けました！ありがとうございました。ホットヨガをずっとしていのでスタジオヨガはどんな感じだろうと思ってましたが、

じんわり汗が出てくる感覚や、背筋が解ける感覚があったりカラダがゆるんだのが気持ち良かったです。SAYAKA先生のお人柄が素敵だなと思いました。

ドタバタした気持ちから解放されるひと時です！

夕暮れ時から辺りが暗くなる変化も楽しめました。

適度に汗をかき、何故か夜ヨガの方がアドレナリンが出ます。

でもいつもの時間にすっきり寝れました。

久しぶりでした。

いつでも快く迎えてくださり、今日も良い時間でした。とにかく心地よかったです。

ありがとうございます！

　千草先生のマントラがすごく綺麗で癒されました。アシュタンガヨガのハーフプライマリー初めての体験で難しいアサナもありましたが優しくわかりやすく丁寧に教えてくださいました。今までのヨガ経験で1番呼吸が気持ちよくでき、最高の朝ヨガで感動体験でした！まだできないシルシアサナも具体的にできるようになる練習方法を教えていただき、一歩前進できた気がします。

これからも通いたいです(^^)

初めての体験でしたが、先生もお仲間の皆さんもとっても親切に教えてくださって。心身ともに充実した幸せな時間でした。🧘をこれからも続けます!そして、また広島から行きます＼(^o^)／

いつもありがとうございます。クラスに来られているみなさん笑顔がすてきで、「こんばんは」のあいさつから癒されます。忙しない毎日の中で自分にゆっくり目を向けられる貴重な時間です。先生の優しい雰囲気もいつも安心します。

今日も心地よい時間でした。

毎回、自分の身体の新しい部分や使っていないところに気がつきます。

もっともっとこの身体について知りたいなあと思えます。この場に来られること、サイコーに幸せです。

はじめて参加しました。中級だったので、難しかったですが、細かく教えてくださり、できないことに挑戦して、一瞬でもできたことが嬉しくて、忘れていた子供の頃の感覚を思い出しました。

体を伸ばして、汗をかいて、マントラの響きを全身に感じて、最後のシャバーサナはマットに吸い込まれました。また参加したいです！

貴重な体験ありがとうございました。

練習が始まる前、北東の遠くで雷が聞こえ、東の雲は茜色でした。空を眺めてSAYAKA先生と日常の会話をしました。練習が始まると自分に集中。「息してね・無理しないで・自分を見てね」の声がうれしく感じます。帰り道、せっかくリセットされた体だから、食べ過ぎに注意！SAYAKA先生、ありがとうございます。由美

ヨガの帰りは自転車が軽い‼️通勤の重いペダルは、どうやらタイヤや油切れのせいではなさそうだ。体は不思議だなぁ。SAYAKA先生、ありがとうございました。ゆみ

ヨガを始めて3年目に入りました。おなかのうんと下まで息を吸い込めるほど、大きな呼吸ができるようになりました。すっかり・まったく・完全に・1ミリも残さず（あらゆる日本語をあてはめて）頭の中を空っぽにできる時間をすごせます。仲間ができて金曜の夜が楽しみです。ゆみ

事情により、1ヶ月ぶりに参加でしたが、心地よさがサイコーです。

いつも心地よく、ありがとうございます♪

火曜日シホコ先生の日がなくなったのは残念ですが、これからも大事な時間にしていきたいです❗️

じんわりと身体が変わってきているのを毎度感じております。今まで、動かしてこなかったんだなあとしみじみ感じながら、自分の身体にも、もちろん一緒にヨガしてくださる方々にも、その出会いにも感謝の気持ちが生まれます。

いつも充実した時間です。

午後の教室があればいいなぁと思います。例13時30分~とか、、、、

いつも心地よい時間をありがとうございます。

今日は、いつもより、身体が固く、冷たく、動き出すのに時間がかかりました。

そんな変化も感じられるようになってきました。

人生の中で、大切な時間になっています。