ジムに行ったことも無くパーソナルトレーニングも初めてでしたが運動不足を解消したく家の近くで気になっていたので一度行ってみようと思いました。初回のカウンセリングとお試しトレーニングで姿勢のクセや食事内容について分かりやすくアドバイスしてもらいました。始めて半年経ち体力がつき体重と腰回りのお肉が落ちてきました。筋肉痛も毎回きてます。楽しく頑張っていけそうです。引き続きよろしくお願いいたします。

野上トレナーについてパーソナルトレーニングを初めて3年が立ちます。まず背中の贅肉が取れて背中が綺麗になってきました。筋力がついて疲れにくくなってきました。そんな私を見て主人も野上トレーナーについて筋肉トレーニングをはじめ、夫婦共に健康維持と歳と共に衰えてくる筋力、体型の変化（中年太り）の阻止。お陰様で体重減少、体脂肪現象し数々の利点を感じて継続できています。

野上トレーナーには2年半程度、ご指導いただいてます。その人のペースで指導してくれるので、運動嫌いの私でも続いてます。中年太りでしたが、背中や足の脂肪はなくなりました。筋肉がついてきた事で、疲労感もなくなり、肩こりも減少してきて、健康的です。有難うございます。