社会人になってから、オーバーワークとストレスにより、糸が切れてしまい不調続きの20代にヨガに出会いました。
ヨガを深めていくと心身の不調がなくなり始め、今まで見ていた世界がキラキラ輝いて見えることを知り、自分らしく生きていくことができるようになりました。
yoga life=自分を楽しむ旅
ヨガのレッスンを通して、体のこと。心のこと。食事のこと。ヨガ哲学のこと。時々イベント。
マインドフルネス 瞑想のクラスもやっています。
初心者の方も、男性も、子連れママさんも、どなたでもご参加頂けます。
プライベートレッスンやボディメイクのためのパーソナルレッスンも受け付けています。
ヨガやマインドフルネスに興味があるけど、スタジオに行くのは何かと荷が重い方、長く続けたいからリーズナブルな方がいい、という方のために通いやすいシステム
になっています。