パワープレートとは、独自のテクノロジ―、「3次元ハーモニック振動」を発生させるエクササイズマシンで、 あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、短時間で効果的なエクササイズとストレッチをすることが可能です。
パワープレートは世界のトップアスリート、医療機関に選ばれているトレーニングマシンで、 国内外の多くの研究で、
高い評価を得ています。


この枠は、この枠の次のグループレッスンをご予約済のお客様対象です。
グループレッスンご受講前に、パワープレートにのって身体をほぐすことができます。
ご利用時間は10分です。
スタッフは付きませんので各自でお願い致します。


パワープレートに乗るだけで身体がほぐれ、代謝があがります。
よって、レッスンを受ける前パワープレートにのることで、動きやすい身体になります。
首や頭にてをあてると、コリがほぐれます。
顔に手を当て、パワープレートにのることで、顔の筋膜があがります。


個人のお悩みやご希望により、色々な使い方ができますので、
わからないことがあれば和田に聞いてください。