【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

【TRX:男女混合】お腹周り・ヒップアップ集中セッション

ポッコリお腹を引き締めたい!
くびれを作りたい!
そんな方にオススメ!

まずストレッチで特に肩周り、股関節周りの可動域を広げ柔軟性を出す事で代謝を上げてから、お腹周りのトレーニングをするため脂肪燃焼効果も高く、お腹周りの引き締めを効果的に行なっていくプログラムとなっています。
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TRX指導資格を持ち、元プロサッカー選手の飯尾 和也と、同じくTRXサスペンショントレーナー青柳 春香が、「楽しく継続する」コラソン流メソッドで意識改革し理想の体づくりをして行きます。
TRXは子供から、男性、女性、年配の方まで老若男女、幅広く楽しんでいただけます。
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【TRXとは】
アメリカ海軍で開発され、国内外問わずアスリートからモデルまで多数の有名人が愛用。
リハビリ施設などでも使用されるほどエクササイズをする方を選ばず誰でもでき、さらに現在狩猟となっている自重によるコアや体幹を中心とした全身トレーニングが短時間かつ効果的に可能です。

【価格表】
7月
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新規入会の方〜入会金半額キャンペーン

会員の方〜友達紹介キャンペーン
(会員の方が友達を紹介、入会された際、紹介して頂いた会員の方にスタジオ1回無料券をプレゼント)
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■ 会員
1回:2,000円(45分)
3回:5,000円
5回:8,000円
※会員になるには別途10,800円の入会金が必要です。

※3回、5回は回数券になります。

■ ビジター
1回:3,000円(45分)

■体験
初回のみ:1,000円

【ドメイン解除について】
迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ご予約前にドメイン指定解除を行ってください。
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※ 上記のテキストをコピーし、ドメイン指定欄に貼り付けてください。

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アクセス

長野県松本市桐3丁目1−19

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レビュー

5.0(25 件のレビュー)

「コラソンセミナー」

今日も楽しい雰囲気のなか、いい質問、いい話が聞けてとても有意義な時間でした。
試合(戦い)はキックオフの前から始まっている。相手を知って、自分を知って、準備をしていかにポジティブな状態にもっていくかが大切なんだなって思いました。日々の仕事のなかでも自分のなかで試合(勝負)の時間を決めて、そこでの成果に向けて状態づくりをすると生産性が上がるのではと考えました。


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初めてだったので不安でしたが、トレーナーさんが声をかけてくれたり、姿勢を直してくれたりしたので、キツかったけど頑張れました。
汗をいっぱいかいて、爽快でした。
頑張って続けて、体を引き締めたいと思います。
ありがとうございました😃


corazon

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【ココロを通じて笑顔になれるお手伝い】

「コミュニケーション」
・コラソンルーム(大人向け・子供向け)
・講演活動

「健康・美容」
・ファスティング
・TRX
・サッカーボ...

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