コア・サポべっぷ　- 別府市の健康投資プロジェクトチーム -

ストレッチポールの新たな使い方を楽しく学ぶことができました！肩も背骨周りも腰もすべての筋肉がほぐれて、次の日から明らかに身体が楽になりました！ストレッチポールのすごさに感激させられっぱなしで、参加してよかったなと感じます！

大変勉強になりました！

アダプベースベーシックセミナーと難しそうな名前ですが、簡単な動きでたのしく行えました。足だけでなく体全部が動かしやすくなるように思います。受講してとてもよかったです。

非常に勉強になりました。

若い頃からこのようなイベントがあればよかったなと思いました。

少しでも興味を持つ方が増えて健康寿命が

のびれは良いと思います。

とてもわかりやすく時には笑いもあり楽しく受講できました。

実技では、身体が軽くなったことに驚きと感動でした。

ありがとうございました。

今回、とても有意義な経験をさせてもらいました。いつでも、誰でも、道具を使わずに体を整える動作を教えてもらったので、自分の頭にいい状態を覚えてさせるために、空き時間にやっていこうと思います。

予約の仕方も分かりやすかったです。

ストレッチの仕方も笑いながら力が、入りすぎず楽しくイメージしながらできましたよ

肩も背中も股関節も足も楽になりました。

特に背中の歪みが取れて反り腰が正しい位置になりお腹の張りが無くなりました。

毎日、朝晩します。

ありがとうございました😊