coresta

2026年2月22日、スタジオ2周年おめでとうございます㊗️🎉✨

いつも清潔で綺麗なスタジオ✨

信頼できる先生方💖

グループでご一緒になる生徒さんも皆さま素敵な方ばかりです🎀

これからも楽しく通わせていただきます🥰

雪が積もってとても寒い日でしたが、今日も楽しくレッスンさせていただきました✨

腸腰筋と内転筋は自宅でストレッチしたりして個人的に一番意識しているところなので、今回詳しく教えてくださり、今後リフォーマーで動く際も身体の使い方の参考になりました✨

腸腰筋は40代の痩せにくいぽっこりお腹にも効果があるので これからもご指導いただくのが楽しみです☺️

SAKI先生のゆったりと丁寧なレッスンをお受けし、指の先から足の先まで伸ばしていくと全身に血がめぐって行くのが分かります。お正月のお休みで久しぶりのレッスンだったため今日は特に身体の変化を感じることが出来ました。

レッスン後は身体も気分もとても気持ちが良かったです。