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Reviews (318)

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  • クービックユーザー

    自分の姿初めて見ました。まだまだ硬さは見えましたが、モトムさんが仰有ってた様に私の中でも1番すんなりとできた感が有りました。肩や腕がスーッと行った時は気持ち良かったです。トレーニング中で本当にこれで良いのかな?と思うことがあります。なので、今度ジムに行った時、時間がある時教えて貰えればなと思います。マンツーマンで私に合わせてくださり有難うございました。あの姿を継続できるように頑張ります。

  • クービックユーザー

    やっぱり下半身ストレッチは苦手です。頭の中では分かってるんだけど、骨盤たたせるのに頑張ると前に全く倒れないです。前に比べ猫背がひどくなったからでしょうか?

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!恐らく以前ほど下半身ストレッチの機会が減ったことや猫背含めカラダの状態が良くなかったことによる影響が大きいのではないかと感じます。これに関してはどこか一部位が柔らかくなれば良い訳ではなく、コツコツ時間をかけて改善に努めるべきだと考えます。おっしゃる通り猫背に関してはこれ以上悪化しないことを優先し、取り組みましょう!下半身ストレッチ(開脚など)はまず骨盤を立てること、胸を張ること、など一つ一つをクリアすることが大事です。段階に応じて取り組みましょう!そして何より暇さえあれば動かす習慣を身につけなければ猫背は悪化する一方なのでその点も踏まえて取り組んでみてください。今後もご参加お待ちしております!


    モトムラ

    2021年07月22日
  • クービックユーザー

    今日はパニックってしまい、聞く余裕もなくうまく出来なくてすみませんでした。今度はサッと入れるように勉強しときます。ありがとうございました。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました!こちらは大丈夫ですよ!オンラインだとどうしても接続の部分での不慣れな点がでてしまいますよね、、画面固定の仕方等また分からないことがあれば聞いてください!今後もよろしくおねがい致します。


    モトムラ

    2021年07月20日
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