ヨガインストラクターのKaedeです！

この度、ヨガを担当させていただくことになりました。

沖縄と東京の二拠点で活動しています。趣味はスキューバダイビングです。

初めての方でもヨガの良さを知っていただけるように精進していきます。よろしくお願いします！

▶︎ヨガクラス

体の硬い方でもご参加頂けるようなポーズを中心に行なっていく「ストレッチクラス」と、心と体をリラックスさせて日頃のストレスや体の緊張を解放する「リラクゼーションクラス」を行っていきます。

どちらも初心者の方大歓迎のクラスなので、ヨガを始めたい方、柔軟性を上げたい方、リフレッシュしたい方など是非ご参加ください！

クリードでお待ちしています。

※ご予約をご希望の方は事前にチケットのご購入をお願い致します。



▶︎キックボクサイズ

音楽のリズムに合わせて、パンチやキックを組み合わせながら動く有酸素運動のクラスです！

脂肪燃焼効果や体力向上にオススメです。



▶︎費用

【ドロップイン】3,300円

【CREED会員】2,200円

▶︎開催日時

5月20日（月）

18:30〜19:30（フローヨガ）
20:00〜21:00（リラックスヨガ）

▶︎開催場所
CREED PEFORMANCE

【担当】大場かおり

【講師からの一言】バリバリの関西人、愛と笑いをお届けする、自称世界一面白いレッスンをお届けします！

【内容】

皆さんの体調を伺い、メニューを組み立てていきます。

ストレッチで体をほぐし、体幹強化や肩こり腰痛など、体の不調を改善していきます。

１日の疲れを取って、次の日も元気に過ごせるレッスンです。

皆様のご参加お待ちしています！

【開催日時】 5/3（金） 19:30〜20:30

【開催場所】CREED PEFORMANCE

【費用】

 ドロップイン：3,300円

 CREED会員：2,200円

※参加ご希望の方は下記のリンクよりチケットのご購入と希望日時でのご予約をお願い致します。