CREED PERFORMANCE

今回もありがとうございました！

毎月参加させてもらっていますが、抱っこしなくても出来る種目が増え、参加しながら娘の成長を感じています。二人でいる事が多いため、ジムで皆さんに会えると、母子共に嬉しいです。

最後のサーキットはいつもテンション上がります！

初めてのトレーニングでしたが、たくさん話しかけてくださって、やり方も丁寧に教えてくださって、行ってよかったです！赤ちゃんは大泣きしましたが、みんな赤ちゃん連れだったので気兼ねなくトレーニングできました。ありがとうございました✨

最後のランもう少し上げられたかな？いやいや、無理は禁物。

今日もgood job‼️

今日は目標とする心拍数まで上げることが出来ました。有難うございました。

セミの日でしたが体調によりストレッチの後は1人バイクからお二人のハードワークを応援しました。また出直して、膝が上がるように頑張ります。

Great as always!

今日は午後休からのトレーニングでした。うーん、毎週重くなっていく笑

ナイスファイト！（自分）

肩周りが硬すぎる泣

相変わらず胸郭、肩周り硬いです。（泣）

最後は2周目有るかと昔の練習の様にどこで抜こうか考えてしまった（爆笑）

今回で3回目の参加でした。子供と一緒にリフレッシュできるので、月に一度の楽しみです。

トレーニング内容もちょこちょこ変えてくださるので、毎回わくわくします。子連れとはいえ、ハードな種目もあり、トレーニング好きにはたまりません。子供のペースで休んだり動いたり、トレーナーさんが抱っこしてくださったり、休憩時には一緒に参加されているママと子育てトークしたり等々、、、次回も楽しみです！

ラダーなど動きに身体がついていかず、なかなか楽しい！

今日はジョコさんとのマンツーマンになりました😁徐々に骨が動き出してる様な気がします。有難うございます。

腰痛からのセミパーソナル復活1回目でした。頑張り過ぎず、頑張りました。片脚ではヨロヨロと約2ヶ月でやはり衰えてました。正月明けからもまた頑張りたいと思います。

以前も参加ささていただき、今回2回目でした。

子供と楽しくトレーニングできるので最高に楽しいです。泣いてしまっても、ママトレーナーさんがあやしてくれるので心強いです！

抱っこバージョンとマット起きバージョンのトレーニング提案をしてくださるので、ベビーに合わせて動けます。

今日も有難うございました。

しっかりストレッチ中心にプログラム組んで頂き、ラスト少し走れたのもGOODでした。

まだまだ筋肉が眠ったままの様ですので、徐々に目を覚まして行きたいと思います。

セミに通い始めて８週目程、まだ横の動き、バランスが難しいです。元気な老後を目指して頑張ります♪