cu.lu.re くるり

ご感想ありがとうございます!

姿勢の確認は何の運動にも有効です、これからも長持ちする体作りを目指して一緒に頑張っていきましょう。今後とも宜しくお願い致します。

ご感想ありがとうございます。

太ももの前は体幹を通って、首の前面と筋膜的な繋がりがあり、お互いに関係しています。

体の繋がりを感じながらワークをして頂けて良かったです!今後とも宜しくお願い致します!

ご感想ありがとうございます。

体の変化を実感頂けて良かったです。

現在のクラステーマは体の柔軟性を高めるだけでなく、体の可動性も重視しています。どんな方にでも無理なく受講して頂けるよう努めて参りますので、今後とも宜しくお願い致します。

ご感想ありがとうございます!ボールを使うことで、骨や筋膜、筋肉、腱などにもアプローチすることができ、継続していくと痛みの軽減や体型の変化を感じて頂けると思います。

またのご参加お待ちしております。

ご感想ありがとうございます。

ヤムナボディローリングは整体でもあり、エクササイズでもあり、一番は骨に働きかける独特なものです。継続すると骨格から変わるので、体型が変化し、痛みや違和感の解消をしていくことが出来ます。足裏のワークもレッスンの際にリクエスト頂ければ、行っておりますので、是非お知らせください(^o^)

今後とも宜しくお願い致します!

ご感想ありがとうございます!

一回でも変化を感じて頂けたのは元々お持ちの体のセンスが発揮できたからだと思います。継続していくと自分の身体の理解が深まってくると思います。これからもよろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございます！構造は機能を作るというのが、ヤムナボディローリングのコンセプトです。骨格を意識して本来あるべき体のスペースを取り戻すと体全体の機能が向上します。これからも宜しくお願い致します。

ご感想ありがとうございます、まだまだ東北ではヤムナボディローリングは浸透しておらずこのような感想を頂けて嬉しいです。今後ともよろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございました。残念なことに8月からpower yogaのクラスはお休みですが、他のクラスもございますので引き続きよろしくお願い致します。

コメントありがとうございます、確認したところ最近予約システムの表示が大幅に変更になったそうです。

管理画面からはわからないことでしたので、お知らせ頂きありがとうございました。

ご感想ありがとうございます、励みになります。またどうぞよろしくお願いいたします!

ご感想ありがとうございます!

自分の体を知りメンテナンスが出来ると、怪我や痛みも少なくなると思います^_^

これからも宜しくお願い致します!

ご連絡ありがとうございました、先ほどキャンセルさせて頂きましたので次回改めてご予約下さい。

チケット有効期限の関係で後ほどご連絡させて頂きます。

ご感想ありがとうございます！レッスンの内容や強度などご希望ございましたら、レッスンの始まる前に一言いって頂けたら内容も調整致します。今後ともよろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございます。ヤムナの効果は大体半年くらいで目に見えて変わってきます。使い過ぎのパーツと使ってないパーツを意識して、全身満遍なく使ってあげることが体に負担をかけない使い方だと思います。

だんだんと使えてない体のパーツが使えてくると、「ここを直せばいいんだ！ここを使おう！」など、むしろ使えてない場所に気づくことがとても面白くなっていきます。運動以前の体の土台部分に着目されている方は本当に少ないのですが、その分体の土台ができた時になんの動きでも楽しくなると思います。

今後ともよろしくお願い致します。

ご参加ありがとうございました。体の使い方がわかるようになったのはすごい進歩だと思います。

骨格がだんだんと元のポジションに戻ってくると、効かせたい筋肉に伝わる動きになります。慣れない運動は大変かと思いますが、少しずつ変化していくのを是非楽しみに続けていただければと思います。

ご感想ありがとうございます。体が変わってくるのは大体3ヶ月程度かかると言われています。クラス後に効かせたい部分に筋肉痛などがあるということは、体のポジションや呼吸の仕方、ムーブメントを正しく行えている証拠です。お仕事でお忙しいかとは思いますが、ぜひ継続してトレーニングしていきましょう。今後ともよろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございます！インプットを変えるとアウトプットが変わります、昨日は首の前面や胸骨、肋骨の感覚を掴めたので、胸椎から頚椎の連動、協調性が高まったと思います。背骨は下から動かすが基本です、ぜひ普段の練習にも取り入れてみてください。今後ともよろしくお願い致します。

ご感想ありがとうございます。ヤムナボディローリングは「ヨガ」を基に作られており、普段気がつかなかった小さな気づきや体の小さな部位の感覚を得られることができます。インプットが変わるとアウトプットが変わります、ぜひ習慣にされているヨガでも心と体の動きや状態がヤムナの後にどう変わるかなど観察してみると面白いと思います。

ご感想ありがとうございました、とても励みになります！

ご感想ありがとうございます。今日は腕のワークも取り入れましたので、ぜひお家でもケアしていただければ良い状態が続くと思います。いつもありがとうございます。