初めてのピラティス体験でしたが、自然とレッスンに参加することができました。少人数で講師の先生も分かりやすく細かく見てくださり、安心して参加できました。

初めてのピラティスで、ついていけるか不安でしたが、わかりやすく説明してくださり、サポートもありリラックスして受けられました。

日曜日の受講は初めてでしたが、普段とは違った内容で有意義時な時間でした。普段使用しない筋肉が刺激を受け、血流が活性化しそうです。有難うございました。