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私の身体が事件でした⤵︎…

筋肉痛が快く、続けたいと感じました♡

まだまだ、これから…頑張らねば‼︎

上手く出来なくても先生がサポートしてくださる為、楽しく受けることが出来ました！ありがとうございました！

初見で身体の状態を判断して頂き、それに見合ったレッスンを行なってくれました。まだまだアドバイス通りにはできませんが、少しでも身につけられる様に意識をし、生活していきたいと思います。

気持ちよく身体を伸ばすことができました。1人で体験に行きましたが、講師の方に気遣っていただいて、とくに緊張もせず体験を終えられました。1人ではなかなか１時間も身体をほぐせないので、今回受けられてよかったです。

とてもリラックスできました。ちょうど良い長さで体が整いました。ありがとうございました。

ストレッチポールに乗った直後と終わった後では

肩のハリと腰の床への密着が全然違っておどろきました。

先生も親切な優しい方でとても楽しく受講できました。

普段あまり運動をしないので、

難しいところもありましたが

体が伸びて気持ち良かったです。

続けてみようと思います。

ピラティスとヨガの体験に参加しました。初めてだったので難しいところもありましたが、体をさわってアドバイスを受けられたので、良かったです。

体にいいことをしていると、実感しました。

ピラティスを初めて体験しました。

普段、動かす事のない体の動きをして、とても気持ちが良かったです。

先生も明るくとてもわかりやすい説明で、緊張していましたが、楽しくレッスンを受けることができました^_^

ありがとうございました。

今回、初めてピラティスを体験しました！

理由は趣味を作りたいということと健康維持のためです(^^)

少し緊張しましたが、先生も優しく教えて下さり嬉しかったです＊

翌朝、筋肉痛になるかと思いましたが不思議と全くなりませんでした！入会しようと考えています＊

デスクワークで体の痛みと疲労があり、ピラティス体験レッスンに参加してみました。

1回のレッスンでだいぶ体がほぐれて、気持ちよかったです。難しいストレッチもありましたが、先生がわかりやすく教えてくれました。とても楽しくて、すっきりした気持ちで帰りました。引き続きレッスンを受けたいと思っています。

初めてで緊張していましたが、優しく教えてくださいました。普段使わない筋肉を使うので気持ち良かったです。

初めてパーソナルピラティス体験しました。

最初に身体のバランスを見てもらったり、痛みがないかなど丁寧に聞き取りしてもらってからスタートしました。

分からないこともマンツーマンなので聞きやすく、しっかり身体を動かせて満足です！

室内は更衣室もあり、とてもきれいでした！

ゆったり広い空間で教えてくださるので集中して行えました。自分に足りないところなどをわかりやすく教えてくださいました。楽しかったです。

初めてのヨガ体験でした。身体が硬いので、動きがぎこちなかったのですが、先生が優しく声かけしてくれたのでがんばれました。

初めてで少し緊張しましたが、始まればリラックスして自分の世界に入れました。少し間違っていたら優しくし教えてくださってとても助かりました。

とても気持ちが良かったです。

最後のリラックスタイムがとても良くて寝そうでした。

丁寧に指導いただき、わかりやすかったです。

ありがとうございました。

普段自分では使わないところをゆっくり伸ばしていき、凄く気持ちがよかったです。

最後には、かなり深く呼吸しているように感じました。

普段の自分の姿勢に気づかず、どこを意識するのか、とても勉強になります。

自然な綺麗な姿勢になれるよう、続けていきたいと思いました。

ピラティスを初体験しました。体を伸ばしたり、体幹を使ったりして、とても気持ちよく体を動かせました。

講師の方が気にかけて声をかけてくださって、初めてでしたが緊張せずにできました。

また参加したいと思います！