初めてのヨガ体験でした。自分の身体と呼吸を意識しながらの動作がとても興味深く、終わったあとはすごく気持ちが良くなりました。身体の深部から鍛えられたような気がしました。ありがとうございました。

体が硬くなかなか思うように動けませんでしたが、レッスン後は体が伸びて爽快感がありました。

グループレッスンですが、少人数制のため、動きのチェックやできないところのサポートを適宜していただけたのが良かったです。

難しかったのですが、全く不可能な動きばかりではなかったので、無理なく続けられるのではと思い、入会を決めました。

綺麗なスタジオでした。

側湾症持ちです。側湾症の事も理解されており、丁寧な指導をしていただきました。

来月もパーソナルの予約入れました。