無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

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B-DESIGN

パーソナルトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

B-DESIGN60【パーソナルトレーナー】

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

【2025年4月30日まで購入分】B-DESIGN60

我孫子駅から徒歩1分♪駐車場3時間無料！ジム・プール・スタジオ・お風呂・ドライサウナを完備！ホットヨガ・ピラティスなどレッスンも豊富！エステサロン完備！スイミング・体育・ダンス・空手・チアのスクールも充実！
https://www.central.co.jp/club/w_abiko/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

ｵｵﾀｹ ﾋﾅ

【得意分野】
膝、腰、股関節痛などの予防・改善、ダイエット、ランニング・ゴルフなどのスポーツ力向上

【トレーナー資格】
日本ホリスティックコンディショニング協会認定フィジカルコンディショナー（JHCA-FC）
日本Gボール協会Gボールインストラクター

【セッションの特徴】
姿勢、動作の分析をして、今の状態を理解していただき、その後アクティブなストレッチを多用し筋活性化、いつもよりも動かしやすい身体でトレーニングをしていただきます。

【自己紹介】
トレーナー歴１２年、スタジオではボールなどのツールを使ったレッスンを担当。その他バランスボールのサークルを作ったり、介護予防運動指導者としても活動しています。
トレーナーの声掛け、手のサポートで正しく、効果的なトレーニングを一緒にやっていきましょう。


立石 陽子#2595919417

【得意分野】
健康維持を目指す方、肩こり・腰痛・冷え性等カラダの不調改善目的の方、美しさを整えるボディメイク

【トレーナー資格】
ANCSエアロビクスインストラクター
ANCSヨガインストラクター
PTCパーソナルトレーナー

【セッションの特徴】
簡単に出来る筋トレを中心（自重トレーニング、バーやチューブ、ボールを使うトレーニング）に疲れにくく体力ある動ける身体づくりを目指します。バランス感覚や身体のコントロール力を養い、引き締めます。

【自己紹介】
皆さん、こんにちは！トレーナーの大倉です。
自身のケガや体調の経験、長年スタジオインストラクターとして培ってきたノウハウを生かして、親切で丁寧な指導をモットーに皆さんのお悩みを解決したいと思います。
運動初心者の方、大歓迎です。
”継続は力なり”
さぁ、今日から一緒にがんばりましょう！！


セントラルウェルネスクラブ我孫子

B-DESIGN

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