はじめての揉みほぐし&ストレッチ。（通常はトレーニングを選択）日々の疲れがとれ癒やされました。具合的には、体育座りした時に股関節が抵抗なく折り曲げられ（詰まり感ゼロ）、背骨がスッと伸ばせるようになり、短時間の施術でも明らかな効果が感じられました。ストレッチポールでのストレッチも沢山教えて頂け、充実した時間でした。これからもよろしくお願いします。

長年の癖や筋肉の凝りを改善する為の方法を教えて頂きました。

会話も楽しいです。

定期的に続けたいです。

ありがとうございました。

宮城さんのB-DESIGNをダイエット目的で受講してます。3週が終わったところで、体重：2kg減、体脂肪率：2%減、体脂肪量：2.1Kg減、筋肉量：0.1Kg増でした。

トレーニングのおかげで筋肉量はそのままで、体脂肪量が減りました。ありがとうございます。8週目までがんばります。