初のPTで肩の違和感と痛み、股関節のぽきぽき音・太もも細くしたい・お尻のトレーニングで申し込みました。山下先生にみていただいた後、自分の肩が軽くて驚きました。日常生活の中で肩を気にして生活していたのですが、今は何でもできそうです。気持ちも前向きになり、仕事もやる気が出ました。股関節～お尻は連動していることを教えていただき、トレーニング方法もたくさん教えていただきました。毎日続けたいと思います。時間を気にできず申し訳ありません。ありがとうございました。

大変いい勉強をさせて頂きました。

体力や目的に合わせた丁寧な指導でした。

効率よく効果を実感できました。

信頼してお任せできるトレーナーだと思います。