セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！
【60分コース】一番人気の基本コース
【Short（30分）コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ
【90分コース】基本コースに少し＋αしたい方におすすめ
【120分コース】がっつりトレーニングしたい方におすすめ
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0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
セントラルウェルネスクラブ保谷の基本情報
- 住所
- 東京都練馬区南大泉3-27
マップで見る - 電話番号
- 0339782200
- 営業時間
月 11:00 - 18:30
火 09:00 - 22:00
水 09:00 - 22:00
木 09:00 - 22:00
金 09:00 - 22:00
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00
レビュー (77)
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匿名のユーザー 男性 | 70代
腰回りの筋肉強化と下半身の筋肉強化、特に筋肉の持久力強化に向けてご指導頂きました。とても良かったです。次回は腰に良いストレッチを中心に宜しくお願いします。
匿名のユーザー 男性 | 10代以下
今日も丁寧、的確なアドバイスをいただき感謝してます。
自分の身体の弱点、どのような理由でどのように改善する必要がある。
正直、まだ漠然としていることは否めませんが、反復練習している時になるほどと気付き正しい身体の使い方をするヒントになるのではと思います。
マシンの正しい効果的な使用のアドバイスも受け、今までの我流との違いを実感することができました。
また、若い時から断続的にでも行っていたスポーツ、運動がけして無駄ではなかった。現在の自身の運動能力をある程度に維持していてくれてるとのお話を聞き、老いてもまだまだ成長、継続できるとモチベーションを上げることができました。
次回も宜しくお願いします。
匿名のユーザー 男性 | 10代以下
今回もとても丁寧に適切な指導をしていただき本当に感謝してます。