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匿名のユーザー 男性 | 70代
今回は、特にストレッチを中心にご指導いただきました。やはり日々のトレーニングが重要ですね。その後は毎日ストレッチポールを使ってトレーニングに励んでいます。これからも宜しくお願いします。
匿名のユーザー 女性 | 70代
匿名のユーザー 男性 | 70代
腰回りの筋肉強化と下半身の筋肉強化、特に筋肉の持久力強化に向けてご指導頂きました。とても良かったです。次回は腰に良いストレッチを中心に宜しくお願いします。
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