水泳のレッスンで、キック（特に背泳ぎとクロール）のトレーニングの時に他の参加者に比べてとても遅くて遅れてしまうことを寺嶋トレーナーに相談したところ、おそらくもも裏、お尻、腹筋あたりの使い方に原因がありそうという分析だった。相談して、今後このあたりの課題にも対応していくことに。

お家でちょっとした時間でも出来るストレッチを教えてもらいました。背骨も構造も簡単に説明いただいたりと新規入会特典で受けられる内容以上に満足です。

小野寺さんありがとうございました！

新規入会特典で受けてきました。身体がスッキリして、またお願いしたいと思いました。

松枝さんありがとうございました！